一個(gè)西瓜有多重

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小采時(shí)間：2021-10-28 15:17:19

一般在5到10斤。西瓜清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，常吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑，還能刺激腸蠕動(dòng)、促進(jìn)大便通暢。

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導(dǎo)讀一般在5到10斤。西瓜清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，常吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑，還能刺激腸蠕動(dòng)、促進(jìn)大便通暢。

西瓜重量一般在5到10斤。它清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質(zhì)，常吃西瓜可以防暑降溫，消夏祛暑，還能刺激腸蠕動(dòng)、促進(jìn)大便通暢。

西瓜的主要作用為祛除暑熱、生津止渴、瀉火除煩、降血壓的功效；另外，可以補(bǔ)充人體所需要的水分、糖分、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等；利尿消腫；防曬，美白，使皮膚細(xì)膩，起到美容養(yǎng)顏面的效果；通便、清肺潤肺；對(duì)咽喉腫痛有一定輔助治療作用。

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