五禽戲先后順序

五禽戲的動作順序與五行相關(guān)，按照國家體育總局新編套路的順序依次是虎、鹿、熊、猿、鳥。五禽戲是中國傳統(tǒng)導引養(yǎng)生的一個重要功法，其創(chuàng)編者華佗（約１４５~２０８年），出生在東漢末沛國譙縣（今安徽亳州）。其一生著述頗豐，但均亡佚。今傳《中藏經(jīng)》、《華佗神醫(yī)秘傳》等皆托名之作。華佗弟子中著名者有吳普、樊阿、李當之等人。其中，吳普著有《吳普本草》，李當之著有《李當之藥錄》，而樊阿則擅長針灸及養(yǎng)生，據(jù)傳他活到１００多歲。

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