老是打嗝怎么辦 六種方法推薦

1、咽唾沫法

2、深呼吸憋氣法

3、張大嘴巴

4、咬物法

5、喝熱水法

6、喝冷水法

咽唾沫法；如果你吃飯或者是天氣冷而打嗝的話，不如試試這個方法，那就是，嘴巴里積累一些唾沫，然后用力突然地咽下去，這個時候，打嗝的一股氣就會被你壓下去了。這種方法，十分有效果，這是我生活中，常常用來治打嗝的最好的一個辦法。

深呼吸憋氣法；如果你打嗝是連續(xù)性的，這個時候，我建議你深呼吸一口氣，然后用力咽到肚子里，然后開始憋氣，注意這個時候，不要分散注意力，要把力氣都用到腹部，這個時候，你可能還會有打嗝的感覺，但是挺住。過一會兒，把氣吐出來，就可能治好打嗝了。

張大嘴巴；如果你打嗝是連續(xù)性的，這個這個時候，張大你的嘴巴，然后用鼻子吸氣。這樣，喉部的氣管就會被關住，會很有效地控制和遏制住打嗝的沖動和欲望的，不過，這種方法的效果并不是十分有理想，除非，你打嗝的情況并不是很嚴重。

咬物法；如果你打嗝起來，這個時候，在嘴里咬一些硬物，例如是鉛筆或者是鉛筆，只要能讓你的虎關用力的就可以。這個時候，打嗝開始，你就用力咬住這些東西，那股想要打出來的嗝就會自動地被壓了下去的。

喝熱水法；如果你以上方法仍舊不管用的話，可以利用這種，就是喝幾口溫開水，慢慢地咽下，然后做90度彎腰的動作，十次左右，然后屏住呼吸半分鐘，這樣，慢慢地，你的打嗝就會被有效地控制住了。

喝冷水法；如果你打嗝，這個時候，手邊要是有冷水的話，快點兒喝點冷水，用刺激的方法把你想要打出來的嗝給壓回去。這個是對于打嗝不是太嚴重的親們可以有效地試一下哦。嘻嘻，以上的方法是我平時打嗝的時候常用的啦。

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