喝綠茶有啥好處

首先用滾燙的開水沖洗清潔茶具，然后將適量的茶葉快速放入蓋碗或茶壺中，在此過程中一定要盡可能地保持器具的溫度，接著沖入開水洗一遍茶，再用高于80攝氏度的水進行沖泡，等待一到兩分鐘，茶便泡好了。

綠茶有助于延緩衰老，能夠起到提神益思、清心的效果，分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，綠茶中含有豐富的兒茶素，有助于減少腹部脂肪，可能受到農(nóng)藥等有害物的污染，神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，在哺乳的婦女要少喝，吃藥時喝茶會影響藥效。

有人說：喝紅茶，品紅茶，本是一件非常愜意的事情，何必在乎喝紅茶的好處和壞處呢？其實紅茶作為中國六大茶類的一種，是大眾比較認可的一種茶葉，喝紅茶的好處也是非常多的，但是喝紅茶到底有木有壞處呢？準確的來講，合理科學的喝紅茶是沒有什么壞處的，但是如果在錯誤的時間里、不好的狀態(tài)下喝紅茶（喝別的茶也是）是會對人體有壞處的。方法喝紅茶的好處之紅茶的功效資料上常說的喝茶的十大功效和作用，喝紅茶也是有的：提神消疲、生津清熱、利尿（這是肯定的了）、消炎殺菌、解毒、強壯骨骼、抗衰老、養(yǎng)胃護胃、抗癌、舒張血管。具體原...

現(xiàn)代生活中的人們越來越注重養(yǎng)生，而以茶養(yǎng)生更是很常見。茶道在中國有著悠久的歷史，中國的茶可以分為紅茶、清茶等。那么喝紅茶到底有哪些好處和壞處呢？材料/工具紅茶好處喝紅茶最基礎的好處就是：提神消疲、生津清熱、利尿強健骨骼：紅茶中富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液循環(huán)；同時紅茶里面含有錳元素，因此其有強健骨骼的作用。防治心臟病和中風：紅茶里面有類黃酮類化合物，可以預防和治療心臟病和中風。有助消化：常喝紅茶還可以增進食欲，幫助消化。除口臭：紅茶自帶一股茶香，喝過紅茶之后能唇齒留香。超強的抗菌能力：平時...

喝綠茶有什么好處，1、防曬近日，美國有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品涂抹在皮膚上后，即使被烈日照射，可讓導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。這就證明綠茶中的成分具有防曬功用。2、防輻射對于生活緊綠茶是我們生活當中常見的飲品之一，很多人一上火就會想到喝綠茶，那么喝綠茶除了去火的作用，還有哪些好處？喝茶的好處是第一幫助消化，第二