鼻炎怎么治10個(gè)小妙招巧治鼻炎

10個(gè)小妙招巧治鼻炎

冷水洗臉治鼻炎：每天早晨用冷水洗臉，可以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)溫差的適應(yīng)能力。通過冷水的刺激可以增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力，并且改善血液循環(huán)，從而有力的阻止細(xì)菌的入侵，保護(hù)鼻腔，遠(yuǎn)離鼻炎。

飲食調(diào)理：在日常生活中，我們要注意保持良好的飲食習(xí)慣，不可以過量的食用冰涼飲品或刺激性的食物，少食辛辣炸炒的食物，多吃富含維生素的蔬菜、水果，還可以每天適量食用乳酸菌類的食物來緩解鼻炎癥狀。

注意環(huán)境衛(wèi)生：在室內(nèi)的時(shí)候應(yīng)保持良好的通風(fēng)環(huán)境，要盡量呼吸新鮮空氣。特別是夏天的時(shí)候，室內(nèi)塵螨過多更易誘發(fā)鼻炎，我們更要做好殺菌防蟲工作。

注意適量運(yùn)動(dòng)：慢跑是一種很普遍的運(yùn)動(dòng)方式，但是更需要堅(jiān)持。如果你每天堅(jiān)持跑步半小時(shí)，對(duì)于你整個(gè)身體健康都有很好的促進(jìn)作用，對(duì)于緩解鼻炎更有益處。另外夏天還可以多游泳，使身體適應(yīng)冷水的溫度，促進(jìn)血液循環(huán)，增加肺活量，同時(shí)提高免疫力，更能輕松擺脫鼻炎困擾。

生蔥治鼻炎：選擇新鮮的生蔥，并且只取蔥白部分，將其搗碎，并搗出汁液。在使用蔥汁前，先用棉簽清潔鼻孔，然后再蘸取蔥汁塞入鼻孔內(nèi)，等待幾分鐘后取出，再換新的棉簽蘸取蔥汁，如此反復(fù)幾次即可。要注意的是，塞棉簽的時(shí)候不可太過于深入，以免弄破鼻粘膜，加重病情。

蒼耳子治鼻炎：蒼耳子可以去藥店購買，便宜并且有效。每次取適量蒼耳子，一個(gè)個(gè)將其輕輕捶破，放入鍋中，并加少量麻油，煮開后去掉蒼耳，待其冷卻后便可使用。之后用注射器或滴管吸取少量藥液滴入鼻孔，每天2～3次，不久即可見效。

自制茶飲治療鼻炎：將適量菊花、梔子花、薄荷、蔥白用沸水沖泡，再加入適量蜂蜜調(diào)配，每日頻飲，連喝幾天即可見效。

柏葉豬鼻湯治鼻炎：通過可以熬制柏葉豬鼻湯治療鼻炎，需要準(zhǔn)備豬鼻肉、生柏葉、金釵斛、柴胡，將以上材料一同放入砂鍋中熬湯，之后濾出藥渣，再?zèng)_入蜜糖以及米酒即可食用。

白蘿卜治療法：在鍋中加入清水，取適量白蘿卜加入鍋中煮，待清水煮沸后用鼻子吸蒸汽，堅(jiān)持?jǐn)?shù)分鐘便可緩解鼻塞。但要注意避免被蒸汽灼傷。

手術(shù)治療鼻炎：較為嚴(yán)重的鼻炎可以通過手術(shù)加以治療，比如通過激光、微波等技術(shù)，可以快速治療鼻炎。但是做手術(shù)容易復(fù)發(fā)，并且破壞粘膜組織。所以除了非常嚴(yán)重的鼻炎患者，一般不建議手術(shù)治療。

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