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時(shí)長(zhǎng):02:00更新時(shí)間:2022-03-23 12:37:04
小米紫薯粥不僅可以健脾,還有養(yǎng)胃止吐的功效,對(duì)人體的脾胃是有明顯的調(diào)理作用,可以滋養(yǎng)血液,而且能夠提高胃的功能,促進(jìn)胃液的分泌,對(duì)消化不良,腹瀉還有浮躁以及惡心,嘔吐,都是有很好的調(diào)理作用,小米紫薯中的紫薯含有大量的纖維素,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
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小米紫薯粥的功效相關(guān)信息
  • 小米薏米粥的功效

    小米薏米粥有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用,可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品,以及薏米能增強(qiáng)腎功能,并有清熱利尿作用,因此對(duì)浮腫病人也有療效,尤其小米薏米粥滋補(bǔ)效果堪比人參,食用小米對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血有一定效果。
  • 銀耳紫薯粥的做法

    步驟:1、大米洗凈,在清水中浸泡30分鐘,銀耳泡發(fā),撕成小朵。紫薯去皮洗凈,切成小塊。2、鍋中放入適量清水,大火燒開,放入大米、銀耳、紫薯煮開后,轉(zhuǎn)小火熬煮30分鐘。3、放入冰糖燜煮5分鐘,至冰糖完全融化即可。
小米紫薯粥的功效相關(guān)問答
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