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小肚子

  • 上班久坐有小肚子 這幾個習(xí)慣幫你塑形

    有小肚子可以每天進行深呼吸，空腹時站立，放松全身，雙手自然下垂，用腹部呼吸而，持續(xù)三秒，然后呼氣時收肚子，累了就可以停下；還可以洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它涂在腹部。10分鐘后，用熱水把粗鹽沖洗干凈。

    習(xí)慣 小肚子 塑形

    發(fā)布時間：2022-02-15
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