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古往今來，春季一直都是人們養(yǎng)生最重要的一個(gè)時(shí)節(jié)，許多人會(huì)在這個(gè)季節(jié)食用補(bǔ)品等物質(zhì)。進(jìn)入3月份后，氣溫逐漸回升，降雨也漸漸增多。但由于春季氣溫變化大，時(shí)暖時(shí)冷，導(dǎo)致我們的脾胃容易受到寒濕之氣的侵襲，可能會(huì)頻繁出現(xiàn)便秘、腹瀉等腸胃疾病。龍牡牌便通膠囊正是一款能夠化解脾胃疾病的養(yǎng)生產(chǎn)品。
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蜂蜜有護(hù)膚、治療傷口、解酒的作用。蜂蜜能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌。蜂蜜可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存。蜂蜜可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒
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補(bǔ)腎可以吃枸杞、紅棗、蝦等食物。枸杞對(duì)某些男性的不育、腎虧、遺精、早泄、虛勞等癥有顯著的效果。紅棗益血安神的功能，能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)補(bǔ)腎有很好的食療效果。蝦中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)，蝦味甘性溫，有補(bǔ)腎壯陽的功能。
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女性可以吃紅棗、李子、雞肉等食物來補(bǔ)氣。紅棗味道甘甜，具有很好的調(diào)養(yǎng)脾胃、補(bǔ)血益氣的作用。栗子具有很強(qiáng)的保健脾胃、強(qiáng)壯筋骨的作用。雞肉對(duì)于女人氣虛有著很好的調(diào)養(yǎng)作用。
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秋季可以吃紅棗、山楂、黑豆等食物養(yǎng)生。紅棗可以益氣補(bǔ)血、滋養(yǎng)身體的好食材。山楂可以起到健胃養(yǎng)胃、幫助消化的作用。黑豆是補(bǔ)氣養(yǎng)腎效果非常好的食材。由于黑豆中含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素，從而能夠促使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。
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立冬我們應(yīng)該多吃包心菜、熟茶、豆類等食品，包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質(zhì)所必不可少的原料。熟茶茶性溫和，非常適合冬季養(yǎng)生品飲。豆類是冬天補(bǔ)脾益胃的最佳食材。
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立冬
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發(fā)布時(shí)間：2021-12-15
