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3月6日,世界青光眼日如期而至,這一眼病再次成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。青光眼,這一被喻為視力健康的“隱形殺手”,正逐漸展現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì),專家呼吁大眾應(yīng)更加關(guān)注用眼健康,守護(hù)心靈的窗戶。為了降低青光眼的患病風(fēng)險(xiǎn),祁恩建議公眾養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。合理的膳食搭配對(duì)于呵護(hù)眼睛健康至關(guān)重要。此外,加強(qiáng)體育鍛煉,保持規(guī)律適度的運(yùn)動(dòng),有助于降低眼壓。充足的睡眠和正確的睡姿同樣重要。