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嗓子啞了恢復的方法:盡量噤聲。購買玉蝴蝶和胖大海煮開服用或白蘿卜切成小丁加入蜂蜜,每天一小勺。期間不建議說悄悄話,并積極配合醫(yī)生進行治療。
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泡銀耳既可以用冷水泡也可以用熱水泡,方法分別是:1、先把銀耳放入涼水中浸泡三四小時,然后摘凈根部的雜質,用清水洗幾次,烹制前用水泡發(fā),把銀耳根朝上放,使水完全浸泡銀耳,這樣再靜置大約半小時。2、銀耳食前先用溫水浸泡1小時左右。
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冷水泡發(fā)銀耳,泡銀耳一般要泡三四個小時,讓它自然泡發(fā)開來,能更好的鎖住銀耳中的營養(yǎng),臟東西也會自己慢慢跑出來,這樣泡發(fā)后煮出來的銀耳會更加黏稠,出膠豐富,吃起來也會有脆脆的口感,不是軟趴軟趴的,用冷水泡3-4個小時的銀耳,口感最佳。
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想要木耳泡發(fā)得又大又軟可以找一個帶蓋的盒子將木耳倒入,然后倒入適量的溫水,將盒子的蓋子蓋緊用手用力的搖晃盒子大約4分鐘左右即可取出,或者向水中加入適量的白糖,用勺子快速的將白糖攪拌到融化即可了。
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一般來說煮食型生麥片要煮開或微波爐加溫,沖食型生麥片需要剛開的開水,溫度90度以上,而營養(yǎng)麥片開水溫度在80度左右,大多數(shù)麥片包裝上有說明書可以參照,燕麥片要避免長時間高溫煮,防止里面維生素被破壞,燕麥片煮的時間越長,營養(yǎng)損失就越大。
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蒸皮皮蝦應該是熱水下鍋,首先將皮皮蝦放到清水洗干凈,準備干凈的小盆將其放到里面,在盆子上面蓋個蓋子或者是盤子,向蒸鍋當中加入適量的水,燒開后加上籠屜,把皮皮蝦放到蒸屜里蒸熟,最后自制蘸皮皮蝦的醬料,可以等皮皮蝦出鍋后淋上去或邊吃邊蘸。