給孩子吃什么魚好，怎么給孩子選擇適合他的魚，孩子吃的魚有什么要求呢，本網(wǎng)小編就來說說吧。選魚兩大原則；關(guān)于給寶寶選魚，我總結(jié)為兩大原則。1、低汞；2、高DHA；這兩大原則同樣適用于孕期和哺乳期的媽媽哦。1選擇低汞魚，保證安全性。無論給寶寶吃什么，首先要保證安全性，選魚也是一樣。近年來工業(yè)廢棄物的排放，造成汞的嚴(yán)重污染，這些排放到水中的汞會轉(zhuǎn)化成甲基汞，嚴(yán)重影響孩子大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，當(dāng)年日本發(fā)生的“水俁病”，就是甲基汞造成的。甲基汞不僅存在于海洋中，河流、湖泊等淡水區(qū)域同樣存在污染。因此，擔(dān)心海魚汞污染而選擇淡水魚的媽媽，不要再自我欺騙了，淡水魚同樣有汞污染的危險。

各有各的好。河鱸魚和海鱸魚都是屬于鱸魚，只是有淡水和海水之分，兩種鱸魚其本身是一個品種，只是在味道等方面有一些區(qū)別而已，至于哪個更好還是需要根據(jù)個人的需求和喜好。 河鱸魚和海鱸魚的營養(yǎng)價值是相差不大的，都是含有大量的蛋白質(zhì)、維A和維B群，還含有鈣、鋅、鎂、硒等多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中的銅元素含量也比較高，都是屬于營養(yǎng)價值高的鱸魚種類。 所以兩種鱸魚各有各的特點，只是其品種之間的差別，市場之間的差別，所以并不好分辨哪種更好。

1、海鱸魚比較貴，海里生長的鱸魚一般寄生蟲比較少，海水中的物質(zhì)也能在魚中得到體驗，就是魚肉海鱸魚比淡水鱸魚要緊實，要鮮味。2、區(qū)別（2）在口感上，兩種鱸魚也會有所不同，相對的來說，海鱸魚的肉質(zhì)吃起來比較柴，而且腥味也比較重，淡水鱸魚的肉有點兒像蒜瓣肉，蒸好以后容易出現(xiàn)散開的情況，肉質(zhì)比較有彈性，吃起來就有淡甜鮮香的特點，尤其非常適合清蒸，適合老人和孩子食用。

1、河鱸魚主要分布于亞歐大陸溫帶及寒帶的淡水魚類，生活在江河、湖泊中，是淡水鱸魚；海鱸魚是生活在海中，主要分布于太平洋西部，國沿海及通海的淡水水體中均產(chǎn)，東海、渤海較多。2、海鱸魚和淡水鱸魚相比，體型要更大，海鱸魚的體型長而粗，海鱸魚分為白鱸和黑鱸，海鱸魚最明顯的標(biāo)志就是魚背上有很多的黑色圓點，海鱸魚品種不同，圓點的分布可能也不相同，黑鱸圓點不明顯，而河鱸魚背上沒有黑色圓點。