喝綠可以使肌膚紅潤：誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑，就算是活潑可愛的年青女孩子也不例外。與其買那些貴得離譜的化妝品，不如領略一下綠茶的奇妙紅潤去黃作用，它有豐碩的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游離子，匡助去除黑斑、皺紋和黑點?？苟緶缇喊巡栌米髋哦镜牧妓帯独厦揽茖W院學報》上播出：“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學物質可以使人體抵御感染的能力增強五倍”。

1、喝綠茶助于提神，振奮精神，增強記憶，幫助消化，保養(yǎng)肌膚，延緩衰老，消除疲勞，促進新陳代謝，還可以保護視力，降低血液膽固醇，血脂濃度，抑制細胞變異，具有抗癌的功效，對人體可以起到很好的保健作用。2、但是并不是所有人都適合喝綠茶的貧血患者不宜飲用，喝綠茶過多增加肝臟代謝負荷，損傷肝臟。3、因為綠茶中含有興奮物質，所以容易引起失眠，而且不適合孕婦及老年人飲用。

1、綠茶喝了之后的第一個好處是能夠振奮精神，因為綠茶當中含有的茶多酚，對于興奮神經有著積極的作用，因而對于精神萎靡不振、沒有精神的人，適當?shù)暮染G茶都有提神的好處。2、第二個好處是能夠提高機體的免疫力，因為綠茶當中含有著豐富的鋅、硒、錳，這樣的微量元素，而這些物質對于促進免疫物質的提高有著明顯的好處，進而能夠提高機體的免疫力。

1、綠茶的功效與作用：現(xiàn)代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現(xiàn)代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病，有一定的藥理功效。2、茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。

1、能夠延緩衰老。綠茶中含有一種茶多酚物質,有很強大的生理活性以及抗氧化性,可以幫助人體抗衰老,是人體自由基的清除劑,是很有效果的。2、可以預防癌癥的發(fā)生。茶葉里邊含有的茶多酚可以防止很多種可能致癌的曲子在體內生成,而且它對于多種癌細胞有一定的殺傷力。3、能夠美容養(yǎng)顏。綠茶具有美容養(yǎng)顏的效果,主要方法是用綠茶來洗臉,這樣可以控油還有收縮毛孔的效果,而且還可以防止皮膚老化等。

1、降脂減肥2、預防心腦血管疾病3、延緩衰老4、防止口臭5、預防癌癥6、防曬7、預防流感 1. 降脂減肥。綠茶中含有的物質可以燃燒脂肪，有著降脂減肥的作用，想減肥的人可以喝綠茶來促進減肥。 2. 預防心腦血管疾病。綠茶中含有多種物質，其中一種叫做茶甘寧，他可以增加血管韌性，因此有著預防心腦血管疾病的作用。 3.

綠茶有助于延緩衰老，能夠起到提神益思、清心的效果，分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，綠茶中含有豐富的兒茶素，有助于減少腹部脂肪，可能受到農藥等有害物的污染，神經衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，在哺乳的婦女要少喝，吃藥時喝茶會影響藥效。