三花茶由金銀花、菊花和茉莉花三種不同的花構(gòu)成，一般按照金銀花十克，菊花五克，茉莉花三克的比例搭配，作為生活中常見(jiàn)的一種茶飲，三花茶具有降火、清熱解毒等功效。

中藥減肥不易反彈，益母草、山楂、決明子、丹參效果較好：1. 益母草：適用于腹部、小腿減肥，但不建議空腹服用，可能會(huì)引起貧血癥狀。2. 山楂：具有消食健胃、降脂減肥的功效。3. 決明子：潤(rùn)腸通便，降脂明目，對(duì)減肥、便秘、高血脂、高血壓等癥狀緩解都有作用。4. 丹參：活血祛瘀，減少體內(nèi)脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血液淤滯。

痛經(jīng)是每個(gè)女人的噩夢(mèng)，正如同是一場(chǎng)沒(méi)有麻醉藥的手術(shù)一樣讓人痛苦。在寒冷的冬季這樣的痛感更是強(qiáng)烈，一些溫暖的養(yǎng)生茶滋補(bǔ)，溫暖起你的整個(gè)冬天，幫你不再痛苦。那么，本期養(yǎng)生茶文化了解7款養(yǎng)生茶滋潤(rùn)。還想了解》》綠茶和枸杞能一起泡嗎。緩解口干枸杞茶。枸杞茶，飲料的一種，是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料沖制而成的飲料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。枸杞對(duì)于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)，瘦身減肥有很強(qiáng)的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常見(jiàn)的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。

三花茶的配方可以使用以下材料。- 桂花：適量；- 金銀花：適量；- 菊花：適量；制作方法。1.將桂花、金銀花、菊花分別放入茶袋中。2.把茶袋放入茶杯內(nèi)。3.先將熱水倒入茶杯，待浸泡30秒后，將茶袋撈起。4.繼續(xù)注入熱水至6~7成滿即可。5.可根據(jù)個(gè)人口味加入適量的蜂蜜或梅子干等其它輔料。三花茶具有清熱解毒、抗菌消炎、美容消暑、解毒利水、降血壓等功效。適宜于溫?zé)峒竟?jié)的飲品。

1、具有清熱降火和寧心安神等功效。2、三花茶是茉莉花、金銀花、菊花組合而成的，用法也是非常簡(jiǎn)單，可以將茶葉放進(jìn)玻璃容器內(nèi)用沸水沖泡，在溫度適中時(shí)適量飲用。對(duì)于治療上會(huì)引起的咽喉腫脹，或者是口腔有異味和口腔潰瘍都有很好的作用，脾胃虛寒人群要少量服用。