1、身體上火：榴蓮屬于一種熱性食物，在平時(shí)適當(dāng)吃一些通常不會(huì)對(duì)自身健康造成影響，如果過多的攝入或者是本身就屬于燥熱體質(zhì)，有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列上火表現(xiàn)，比如牙齦腫痛、口腔潰瘍、咽喉部位疼痛等。2、消化系統(tǒng)異常：榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，當(dāng)中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及纖維素，這些營養(yǎng)不物質(zhì)不容易被人體消化，如果每天吃一個(gè)榴蓮會(huì)加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃脹或者是消化不良。3、牙齒的健康：榴蓮當(dāng)中含有一定的糖分，如果在吃完榴蓮之后沒有及時(shí)漱口或者是刷牙，容易對(duì)牙齒造成腐蝕，形成蛀牙，就會(huì)讓牙齒出現(xiàn)疼痛，會(huì)對(duì)牙齒的健康造成影響。

1、榴蓮放兩天不會(huì)壞掉了。2、榴蓮是一種熱帶水果，含有較多的營養(yǎng)成分，因此在室溫下儲(chǔ)存的榴蓮?fù)ǔ?huì)在超過3天后變質(zhì)，而在冰箱中儲(chǔ)存的榴蓮?fù)ǔ?huì)在超過7天后變質(zhì)。3、榴蓮果肉含糖分，熱量高，蛋白質(zhì)約2.7%，脂肪約4.1%和碳水化合物約9.7%，同時(shí)富含維生素，如維生素A、維生素B、維生素C和豐富的礦物質(zhì)元素，其中鉀和鈣含量較高。榴蓮還含有多種氨基酸，包括谷氨酸、天冬氨酸等并含有黃酮和花青素等植物活性成分，適量食用對(duì)身體有益。4、榴蓮不可以與牛肉以及海鮮食物一起進(jìn)食，否則可能會(huì)引起上火發(fā)炎的不適癥狀。

1.茯苓薏米水：將茯苓和薏米混合在一起煮水，每天飲1-2次，能夠有效祛濕。2.熏衣草浴：用熏衣草精油加入溫水中泡澡，可以有效排出體內(nèi)濕氣，并且放松身心。3.生姜紅糖水：將生姜切成片加入紅糖煮水，每日飲用，可起到祛濕的作用。4.木棉花茶：將木棉花用開水泡茶飲用，對(duì)于濕氣重的人非常有效。5.紅豆薏米糖水：將紅豆和薏米混合在一起煮水，加入適量的冰糖，多數(shù)每日飲用，能夠有效祛濕。6.西瓜霜：將西瓜霜研粉后涂于口腔、鼻腔、外耳道等處，有消腫、排濕的效果。7.白術(shù)紅棗湯：在鍋中加入白術(shù)、紅棗等藥材煮成湯，每日早晚飲用，能夠改善濕氣重的情況。8.鵝蛋花煮雞蛋：將鵝蛋花放入水中煮開，加入雞蛋煮熟，每日1-2個(gè)，具有清熱祛濕的作用。

1、榴蓮屬于中嘌呤食物，每一百克榴蓮可食用部分的嘌呤含量約為75毫克。高尿酸血癥者及痛風(fēng)患者等限制嘌呤攝入者，可根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎食用。2、榴蓮營養(yǎng)價(jià)值較高，富含豐富的維生素、葉酸、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)及鉀、鎂、鈣、磷等礦物質(zhì)。適當(dāng)食用，可補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)，是良好的果品類營養(yǎng)來源。其中富含的膳食纖維還可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于胃腸道的消化吸收。另外，因其富含葉酸，孕婦及備孕期婦女可適當(dāng)食用以補(bǔ)充一定的葉酸，有助于胎兒的生長發(fā)育。3、但榴蓮含糖量較高，屬于高熱量、高糖水果，糖尿病患者、肥胖患者及痛風(fēng)患者應(yīng)盡量少食，以免攝入糖分過高，影響疾病的控制和治療。

1、榴蓮；2、荔枝；3、櫻桃；4、芒果；5、菠蘿；6、龍眼；7、石榴；8、橘子；9、桃子；10、紅毛丹。

1、榴蓮沒熟可以蒸著吃，但是沒熟的榴蓮和沒熟的香蕉一樣硬硬的，澀澀的沒有其他味道。2、榴蓮營養(yǎng)價(jià)值：榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促使體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。榴蓮營養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，暖和身體。