1、紅豆不僅營養(yǎng)成分高，女性多食物還能幫助起到排毒養(yǎng)顏的效果，因?yàn)槠滂F質(zhì)含量相當(dāng)豐富，具有很好的補(bǔ)血功能。2、蓮藕含豐富淀粉及各種營養(yǎng)物質(zhì)，有最符合人體所需求的各種營養(yǎng)，能幫助起到補(bǔ)氣益血，增強(qiáng)免疫力的作用，而且容易消化。3、桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，是水果中的補(bǔ)血果。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容。4、牛奶最宜人，平補(bǔ)血脈、益心、長肌肉、令人身體健康、面目光悅、志不急，故為子者常須供之，以為常食。因此女性朋友可以通過多喝牛奶來達(dá)到補(bǔ)氣血、滋養(yǎng)的功效。二、補(bǔ)氣血不上火的最簡單的方法。補(bǔ)氣血不上火的最簡單的方法如下：

驢膠補(bǔ)血顆粒成分中的黃芪頂端具刺尖，兩面被白色或黑色細(xì)短柔毛，可與生地、麥冬等滋陰藥同用。那么，九芝堂驢膠補(bǔ)血顆粒有效期是多長時(shí)間呢。藥品有效期是指該藥品被批準(zhǔn)的使用期限，表示該藥品在規(guī)定的貯存條件下能夠保證質(zhì)量的期限。它是控制藥品質(zhì)量的指標(biāo)之一。藥品的有效期受藥品的成分及儲(chǔ)存方式的影響。由湖南九芝堂股份有限公司生產(chǎn)的九芝堂驢膠補(bǔ)血顆粒的有效期是三年。全球約有30億人不同程度貧血，每年因患貧血引致各類疾病而死亡的人數(shù)上千萬，中國患貧血的人口概率更是高于西方國家。貧血一般都會(huì)造成面色蒼白，伴有頭昏、乏力、心悸、氣急等癥狀，尤其是女性貧血將直接造成新生兒體格及智力發(fā)育受到嚴(yán)重影響，產(chǎn)生厭食、挑食、對(duì)各種感染抵抗力減退等。

大家都知道，藥品的有效期至關(guān)重要。服用過期的藥品不僅對(duì)健康無益，還有可能危害生命。那么，驢膠補(bǔ)血顆粒的有效期是多久？還有，驢膠補(bǔ)血顆粒的價(jià)格是多少。藥品有效期是指該藥品被批準(zhǔn)的使用期限，表示該藥品在規(guī)定的貯存條件下能夠保證質(zhì)量的期限。它是控制藥品質(zhì)量的指標(biāo)之一。藥品的有效期受藥品的成分及儲(chǔ)存方式的影響。由湖南九芝堂股份有限公司生產(chǎn)的九芝堂驢膠補(bǔ)血顆粒的有效期是三年。那是不是意味著，在藥品有效期內(nèi)，就可以放心大膽地服用了呢？不是的。一般藥品在正常的儲(chǔ)藏條件下能較長期地保持有效性，但是藥品的有效期應(yīng)以藥品包裝說明上標(biāo)明的有效期限為準(zhǔn)。但要隨時(shí)觀察藥物的性狀，如果藥物的性狀發(fā)生改變，即使是在包裝的有效期限內(nèi)也要停止使用或詢問醫(yī)生。

補(bǔ)氣血還是首選中藥方的好，中藥的劑型很多，最適合補(bǔ)虛的是煎膏制劑，補(bǔ)益氣血是中醫(yī)的特長。阿膠補(bǔ)血顆粒是傳統(tǒng)的中藥劑型之一，藥性滋補(bǔ)，味道甘美，濃度高，體積小，容易保存，便于服用，具有良好的滋補(bǔ)效果。那么阿膠補(bǔ)血顆粒的儲(chǔ)存要求如何？買多了怎么辦。阿膠補(bǔ)血顆粒的儲(chǔ)存要密封。阿膠補(bǔ)血顆粒4克/袋，而同類產(chǎn)品一般20克/袋，阿膠補(bǔ)血顆粒的服用量少。據(jù)《中華人民共和國藥典》組方計(jì)算，阿膠補(bǔ)血顆粒4克都是藥材，而驢膠補(bǔ)血顆粒僅含2克藥材，其它18g均為糖粉，阿膠補(bǔ)血顆粒藥含量多一倍，一包頂二包。阿膠補(bǔ)血顆粒為氣血雙補(bǔ)之藥，性質(zhì)較粘膩，有礙消化，故咳嗽痰多，脘腹脹痛，納食不消，腹脹便溏者忌服。

肝是身體的一大解毒器官，肝如果出現(xiàn)問題的話，身體很多毛病都來了，因此我們生活中一定要養(yǎng)好肝臟。不管是男性，還是女性都要把養(yǎng)肝放在首位，為什么這樣說呢？我們又改如何養(yǎng)肝護(hù)肝呢？一起來看看吧。我們很多人都聽過老年人這樣說，&ldquo；肝好，一切都好；肝不好，未老先倒&rdquo；從這句話可以看出，男女都必須養(yǎng)好肝臟。男性&ldquo；肝&rdquo；凈才會(huì)強(qiáng)壯，女性也是一樣，女性&ldquo；肝&rdquo；凈才美麗。為什么這樣說；人體的五臟六腑都有其對(duì)應(yīng)的功能，肝臟的主要職責(zé)之一就是&ldquo；解毒&rdquo。肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白質(zhì)的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，所以它也是最易污染的部門。

1、阿膠不需要冷藏的。2、阿膠具有多種功效：補(bǔ)血、滋陰、潤肺、止血等，適量服用還可以緩解情緒、增強(qiáng)體質(zhì)和記憶力。3、阿膠儲(chǔ)存方法：通常情況下，阿膠不需要冷藏，放置在陰涼環(huán)境下即可保存。但不耐高溫，易受潮，若冷藏須密封存放。