<&abs>12月的應(yīng)季水果有很多種；<&list>常見(jiàn)到的有蘋(píng)果、草莓、荸薺、甘蔗、梨、獼猴桃、柚子等；<&list>另外還有木瓜、檸檬、櫻桃、番茄、雞蛋果、柑橘、橙子、臺(tái)灣青棗等。

<&abs>12月的應(yīng)季水果有很多種；<&list>常見(jiàn)到的有蘋(píng)果、草莓、荸薺、甘蔗、梨、獼猴桃、柚子等；<&list>另外還有木瓜、檸檬、櫻桃、番茄、雞蛋果、柑橘、橙子、臺(tái)灣青棗等。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院。春季應(yīng)季水果養(yǎng)肝健脾：。1. 草莓：酸甜口味可入肝養(yǎng)肝，入脾健脾，富含維生素C、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分。2. 芒果：色黃入脾可健脾，豐富抗氧化劑清肝養(yǎng)肝，改善記憶力，預(yù)防便秘。3. 菠蘿：酸甜可口，含菠蘿酶消化消水腫，健脾消食。4. 橘子：黃色含豐富維生素健脾養(yǎng)肝，補(bǔ)充缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。5. 葡萄：含果酸、礦物質(zhì)、多種維生素，健脾助化，降低膽固醇水平。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院。春季補(bǔ)陽(yáng)氣的食物：。1. 韭菜：溫補(bǔ)陽(yáng)氣，對(duì)潤(rùn)腸通便也有幫助。陰虛旺火患者建議上午食用。2. 菠菜：富含鐵元素，能補(bǔ)陽(yáng)氣，同時(shí)護(hù)肝明目。3. 芹菜：含多種礦物質(zhì)及微量元素，適度食用有助于提升陽(yáng)氣。4. 紅棗：滋陰補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)血，也是春季常見(jiàn)的養(yǎng)生食材。

導(dǎo)語(yǔ)：在日常生活中，大家都喜歡吃各種水果，因?yàn)槌运蓄A(yù)防疾病、美容養(yǎng)顏、減緩衰老等效果。那么，12月有哪些當(dāng)季的水果適合吃？12月有什么應(yīng)季水果適合吃。12月有哪些當(dāng)季的水果適合吃。柑橘；柑橘類(lèi)的水果是冬季水果的特色，像橙子、柚子、橘子、蘆柑等。柑橘類(lèi)的水果普遍維生素C的含量比較高，可以對(duì)多種疾病有食療的功效?？梢赃m當(dāng)?shù)脑诙境砸恍└涕兕?lèi)的水果。無(wú)花果；無(wú)花果含有蛋白質(zhì)，多種維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、錳、銅、鋅、硼等微量元素，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體健康和抵抗癌癥有良好作用。無(wú)花果中目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了至少18種氨基酸，其中尤以天門(mén)冬氨酸(1.9%干重)含量最高，對(duì)抗白血病和恢復(fù)體力、消除疲勞有很好的作用。香蕉；