<&abs>12月的應(yīng)季水果有很多種；<&list>常見(jiàn)到的有蘋(píng)果、草莓、荸薺、甘蔗、梨、獼猴桃、柚子等；<&list>另外還有木瓜、檸檬、櫻桃、番茄、雞蛋果、柑橘、橙子、臺(tái)灣青棗等。

<&abs>12月的應(yīng)季水果有很多種；<&list>常見(jiàn)到的有蘋(píng)果、草莓、荸薺、甘蔗、梨、獼猴桃、柚子等；<&list>另外還有木瓜、檸檬、櫻桃、番茄、雞蛋果、柑橘、橙子、臺(tái)灣青棗等。

一、冬至吃什么水果會(huì)比較好。一、蘋(píng)果；蘋(píng)果，象征著平安的意思，其內(nèi)含檸檬酸、蘋(píng)果酸、多糖果膠、鐵、鋅、鉀、磷和維生素A、B、C等，具有養(yǎng)心益氣、潤(rùn)肺健脾等功效，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，調(diào)理腸胃，利于排便，并能穩(wěn)定血糖，對(duì)降低膽固醇、預(yù)防膽結(jié)石起到一定的功效，因此，蘋(píng)果成為了水果中送禮的首選。二、香蕉；香蕉吃起味香，一年之計(jì)均有收獲，其含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，是人們?nèi)粘Ｉ钪休^為喜歡的一種水果。而香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于含有豐富的維生素、食物纖維和鈉、鉀、鎂等礦物質(zhì)，對(duì)人體皮膚和毛發(fā)的健康起到一定維護(hù)功效，備受專(zhuān)家認(rèn)可。另，香蕉另一大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于能鎮(zhèn)定人們睡眠，清熱解毒，潤(rùn)腸通便，潤(rùn)肺止咳，幫助人體消化和滋補(bǔ)，值得推薦。但是由于香蕉性寒，不適合體質(zhì)偏虛者食用，建議少吃。三、石榴；

導(dǎo)語(yǔ)：在日常生活中，大家都喜歡吃各種水果，因?yàn)槌运蓄A(yù)防疾病、美容養(yǎng)顏、減緩衰老等效果。那么，12月有哪些當(dāng)季的水果適合吃？12月有什么應(yīng)季水果適合吃。12月有哪些當(dāng)季的水果適合吃。柑橘；柑橘類(lèi)的水果是冬季水果的特色，像橙子、柚子、橘子、蘆柑等。柑橘類(lèi)的水果普遍維生素C的含量比較高，可以對(duì)多種疾病有食療的功效?？梢赃m當(dāng)?shù)脑诙境砸恍└涕兕?lèi)的水果。無(wú)花果；無(wú)花果含有蛋白質(zhì)，多種維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、錳、銅、鋅、硼等微量元素，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體健康和抵抗癌癥有良好作用。無(wú)花果中目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了至少18種氨基酸，其中尤以天門(mén)冬氨酸(1.9%干重)含量最高，對(duì)抗白血病和恢復(fù)體力、消除疲勞有很好的作用。香蕉；