專題文章
時長:01:24更新時間:2022-12-29 23:21:29
困意襲來時,可以將風(fēng)油精涂抹在太陽穴上,然后閉上眼睛輕輕按摩;或者做眼保健操;喝幾杯咖啡、茶,吃幾塊巧克力;再不行就去衛(wèi)生間洗把臉;最后實在不行就小睡幾分鐘,醒來就清醒了。
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如何讓自己迅速提神相關(guān)信息
  • 用既能造句子

    1.上夜大既能學(xué)習(xí),又不耽誤工作,何樂而不為呢?2.劉老師的博客既能學(xué)知識,又能學(xué)做人,真是一舉兩得。3.巧妙利用引語順勢引出文章的主旨,既能點明文章中心,又能增強(qiáng)語言的文采及文化底蘊(yùn),可謂一箭雙雕。159.有些人既能豪飲,又能控制酒量。
  • 用奧康造句子

    1.奧康奈爾博士:兩類流產(chǎn)中,死亡的風(fēng)險都非常非常小。2.這是典型的奧康納語氣。3.“這恰恰跟我們的預(yù)測相吻合,”奧康納說。4.我很窮。有一天,在利菲河的一座金屬橋前,我不愿掏半個便士的過橋費(fèi),說道:“不,我還是從奧康內(nèi)爾橋繞吧。”。
  • 用靠椅造句子

    1.一張軟紅流蘇的大床,檀香木的桌子上擺滿了金銀器皿、珠玉寶玩,地上一溜四張花梨木靠椅,其余常用物事靡不周備,無一不是上品。2.我干脆在岸邊的長靠椅上坐下,聆聽和享受這澄澈爽朗的秋聲。4.爺爺坐在靠椅上,神態(tài)多安祥??!
  • 但你造句

    1.有時,行文并沒有語法錯誤,但你會覺得并不是很地道。2.如果你不知道這件事,還情有可原,但你卻是明知故犯。3.雖然大家都很優(yōu)秀,但你更是出類拔萃。4.他說得天花亂墜,但你細(xì)細(xì)一想又覺得大部分是假話。7.奇跡時有發(fā)生,但你得孜孜以求。
  • 如何提神 如何讓自己迅速提神

    1、風(fēng)油精。第一個使用的是風(fēng)油精,風(fēng)油精的味道清涼,可謂提神醒腦神器。只聞味道可能覺得提神效果還不夠,那么就把風(fēng)油精涂抹在兩側(cè)太陽穴上,閉上眼睛輕輕按摩,提神效果很好。 2、眼保健操法。閉上眼睛,將眼保健操從頭到尾做一遍,尤其是眼部周圍的穴位要多次用力按摩,會感覺很酸痛,按完以后會很舒服,而且會感覺眼睛明亮,大腦也瞬間清醒,多做幾次效果更佳。
  • 學(xué)生提神的方法 三個方法讓你緩解疲勞

    1、拳頭按壓,釋放疲憊:拳頭握緊,放在耳朵斜后方,靠近頸部中央的頭骨位置,閉上眼睛,頭往后仰,感覺拳頭支撐著頭部的力量,會有一種放松的感覺,能釋放疲憊感。2、指彈輕敲,趕走疲倦:先敲頭頂部位,再將后腦勺分為左右兩區(qū),仔細(xì)地輕輕拍打。這沒有特定的技法,但力道要輕柔,否則會愈敲愈暈。
  • 五種提神食物讓你不再整天犯困

    盡管睡眠可以發(fā)生在任何時間,但最常發(fā)生的是在不活動或單調(diào)、重復(fù)性活動階段,當(dāng)發(fā)生在從事活動的時間段,就會有發(fā)生危險的可能性。盡管睡眠可以發(fā)生在任何時間,但最常發(fā)生的是在不活動或單調(diào)、重復(fù)性活動階段,當(dāng)發(fā)生在從事活動的時間段,就會有發(fā)生危險的可能性。草莓含有豐富的維生素C,而維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì),使細(xì)胞獲得滋養(yǎng),因此多吃草莓能使人精力充沛。菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)——鎂。鎂在人體內(nèi)的作用是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。在高蛋白質(zhì)的魚類中,金槍魚含有豐富的酪胺酸,酪胺酸在人體內(nèi)能幫助生產(chǎn)大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì),使人注意力集中,思維敏捷。補(bǔ)充這些對治療午飯后嗜睡有很大的幫助。香蕉含有極易為人體吸收的碳水化合物,同時還富含鉀。鉀在人體內(nèi)能夠幫助維持肌肉和神經(jīng)的正常功能,但它不能在體內(nèi)儲存很多時間,人在劇烈運(yùn)動后,體內(nèi)的鉀會降得很低。而吃幾根香蕉則可補(bǔ)充鉀的不足。
如何讓自己迅速提神相關(guān)問答
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  • 柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化,幫助機(jī)體對酒精的排泄,減少酒精對人體傷害。柿子還能有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液,起到潤肺生津的作用。柿子還有助于降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。

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