春季養(yǎng)生注意事項(xiàng)有飲食均衡、不濕、養(yǎng)陽(yáng)等。1、飲食均衡：春季養(yǎng)生飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，科學(xué)飲食，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的平衡，不能有暴飲暴食、飲食不規(guī)律的習(xí)慣，以清淡和營(yíng)養(yǎng)的飲食為主，健康的飲食習(xí)慣有助于春季養(yǎng)生。2、不濕：春季養(yǎng)生要注意不濕，要保持生活環(huán)境以及身體穿戴的干燥、透氣，每天注意打開(kāi)家里門(mén)窗通風(fēng)換氣，經(jīng)常曬被子，以及衣服保持寬松透氣，最好穿純棉衣服，身體上有汗需要及時(shí)擦汗更換衣服。

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院。春天養(yǎng)肝食物推薦：。1. 韭菜：有滋陰養(yǎng)肝的效果，能提高免疫力和保護(hù)肝臟。2. 蘆筍：含葉綠素，有良好的護(hù)肝作用，可緩解酒精引起的不適癥狀。3. 荔枝：含大量維生素和微量元素，可調(diào)節(jié)肝臟功能，降低酒精對(duì)肝臟的傷害。4. 枸杞：有清肝明目的作用，能清除肝臟毒素，用枸杞泡水飲用可保護(hù)肝臟。尤其適合經(jīng)常飲酒的人，在每天早上泡枸杞菊花飲用，不僅養(yǎng)肝還能明目。

中日友好醫(yī)院。春季補(bǔ)腎可食用以下食物及藥物：。1. 食物：韭菜、海參、核桃、黑豆、桑葚。2. 中藥材：山藥、枸杞、黃精、熟地黃等入腎經(jīng)材料，可煲湯或泡茶飲用。3. 藥物：金匱腎氣丸、六味地黃丸等溫陽(yáng)補(bǔ)腎或滋陰補(bǔ)腎藥物。春季補(bǔ)腎還需要注意以下生活習(xí)慣：。1. 合理飲食，避免油膩、辛辣刺激的食品，多吃新鮮果蔬。

1.翠綠的竹子是大熊貓最喜歡的食物。2.他一看到食物就露出垂涎欲滴的模樣。3.笨拙的大狗能為了得到小游客手中美味的食物，不惜亮出了它的倒立絕技。4.吃變質(zhì)的食品容易造成食物中毒。5.海產(chǎn)類和肉類食物不宜暴吃，應(yīng)選吃瘦肉及適可而止。