<&list>食用榴蓮皮需要把外面硬殼有刺的部位去掉，只吃里面白色的部分。<&list>榴蓮白色部分可以用來煮水喝，也可以用來煲粥喝；<&list>或者是用來和雞肉一起燉湯。榴蓮皮與榴蓮一樣營養(yǎng)豐富，味道鮮甜。

<&list>食用榴蓮皮需要把外面硬殼有刺的部位去掉，只吃里面白色的部分。<&list>榴蓮白色部分可以用來煮水喝，也可以用來煲粥喝；<&list>或者是用來和雞肉一起燉湯。榴蓮皮與榴蓮一樣營養(yǎng)豐富，味道鮮甜。

榴蓮打不開可能是沒有成熟，將榴蓮放到陰涼、通風的地方待其自然成熟后即可正常打開，1、找到榴蓮尾部有松動的地方，用刀輕輕的插入切一個口子，朝兩邊微微挑起。2、用手將榴蓮皮掰開。3、將榴蓮肉取出來就可以了。

做榴蓮酥首先把雞蛋蛋清倒入碗中，榴蓮肉去核壓成泥狀，把冰箱中的飛餅皮拿出來解凍，用刀切成四份，在飛餅皮上面放入榴蓮肉、少許糖，對角折好，用叉子壓邊，刷上蛋液，撒上一點黑芝麻，放入預熱200度的烤箱中，烤15分鐘，烤至表面金黃即可。

榴蓮核能吃嗎？很多人吃完極樂世界肉后就把核給丟掉了，這可真浪費啊。榴蓮核能吃；熱帶水果自從被引入到北方的一些大城市之后，就受到了廣泛的好評。榴蓮作為高營養(yǎng)的水果，一直呈現兩級分化的情況，很多人超愛它的口味，也有很多人超恨它的氣味。在買回留戀后，萬萬都要扔掉許多的皮和核，讓人不禁有些心疼，于是就有人開始發(fā)問：榴蓮的核能不能吃呢？怎么樣吃才能更可口。答案是肯定的，可以吵著吃，生吃也可以，那東西對身體不錯，核有點板栗的味道。告訴你榴蓮的食用禁忌。

對于榴蓮大家都比較的了解，說起留戀，有人想到的是榴蓮美味的果肉，但是有人想到的確實榴蓮特殊的氣味和尖刺，對于這兩種差別造成的原因，是由于榴蓮的特殊的形態(tài)，榴蓮是一種優(yōu)質的熱帶水果，有？a href='https：//z.xiziwang.net/lianou/' target='_blank'>藕芨叩？a href='https：//z.xiziwang.net/' target='_blank'>營養(yǎng)價值與功效，但是由于榴蓮的味道特殊，但果肉鮮美，所以受到了人們不同的評價，下面的文章是關于榴蓮的食用的一些方法，以及小竅門，這些內容可以很好的幫助大家來食用榴蓮哦。榴蓮的功效與作用及吃法。

榴蓮是著名的熱帶水果之一，也被譽為水果之王，原產于馬來西亞，多在東南亞地區(qū)種植，榴蓮味道甘甜，氣味濃烈，俗話說“一個榴蓮三只雞”，榴蓮中含有豐富的糖分、蛋白質、淀粉、脂肪、多種維生素、鈣、鉀等多種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值很高，榴蓮除了直接食用之外，還可以用來做甜品、煲湯、做餅、炒飯等等。榴蓮煎餅。材料：榴蓮肉300克，面粉2杯，糯米粉半杯，油、白糖各適量。做法。1、將面粉、糯米粉混合均勻，加入適量溫水不斷攪拌，直至成面糊狀。2、然后加入大約3勺白砂糖，再繼續(xù)攪拌均勻，然后用保鮮膜封緊醒發(fā)。3、榴蓮肉去掉果核，果肉切成小塊。4、然后將榴蓮肉放入面糊中，用筷子攪拌均勻。5、平底鍋熱油，舀一勺榴蓮面糊，壓成餅狀，煎至兩面金黃盛出。6、剩下的面糊一一煎成餅狀，瀝干油盛出。

一、吃榴蓮的五大好處。1、滋補身體；根據現代科學和營養(yǎng)學的研究發(fā)現，榴蓮的營養(yǎng)價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產后婦女補養(yǎng)身體的補品。2、活血散寒；榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。3、通便治便秘；榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。4、增強免疫力；

1、吃榴蓮是不會發(fā)胖的。2、榴蓮營養(yǎng)價值很高，不過糖分和熱量也是比較高的，吃多了容易導致血糖增高，榴蓮里面的維生素a也有很多，能夠有效幫助抑制腫瘤形成，起到很好的抗癌防癌的作用，但是榴蓮吃多了容易上火，胃脹氣。3、榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，適當吃可促進腸蠕動，治療便秘，是有減肥效用的。另外，榴蓮的淀粉質豐富，但脂肪含量很低，如果可以用來代替晚餐或者早餐的話，還會有不錯的減肥效果。