菠蘿含有“菠蘿朊酶”，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫;菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益;具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院。春季早餐健康營養(yǎng)的搭配：。1. 五谷類食物：玉米、燕麥、八寶粥、小米粥等，含有膳食纖維、碳水化合物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，維持身體健康；2. 蔬菜瓜果類食物：蘋果、香蕉、芹菜、苦瓜等，含多種維生素和礦物質(zhì)，維持新陳代謝；3. 鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉等，能維持骨骼、牙齒健康，有助于生長發(fā)育。

一、春季兒童長高的4大方法。1.春季兒童多吃含鈣豐富的食品有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。經(jīng)過了一個(gè)寒冷的冬季，孩子的外出活動(dòng)相對(duì)減少，非常容易缺鈣。此外，在春季，孩子生長發(fā)育加速，需要的鈣量也相應(yīng)增加，因此，在飲食上家長應(yīng)給寶寶多選用含鈣豐富的食品如牛奶及奶制品、豆制品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻等。2.春季兒童多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪酸有助于補(bǔ)充體力。除了補(bǔ)充鈣質(zhì)以外，春季給孩子多食用營養(yǎng)價(jià)值高的滋補(bǔ)性食品也是十分必要的。滋補(bǔ)食品包括補(bǔ)充脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食品。

一、感冒了是否還能吃雞蛋。感冒是在臨床上常見的病癥，有許多食療的方法可以來治療感冒，減輕感冒的癥狀。那有沒有什么食物吃了是會(huì)加重感冒的呢，比如說雞蛋，感冒可以吃雞蛋嗎。雞蛋主要是蛋白和蛋黃，蛋白主要是蛋白質(zhì)，吃了可以提高人的抵抗力，蛋黃主要是膽固醇。那么感冒可以吃雞蛋嗎？感冒時(shí)吃雞蛋會(huì)不會(huì)加重感冒癥狀呢，我們就一起來了解下這個(gè)問題。

一、白醋泡雞蛋美白祛斑小竅門。1、敷臉。取一個(gè)瓶子(最好是寬口瓶)，清洗干凈，將瓶子里的水吸干，取一個(gè)雞蛋，清洗干凈，放入瓶子里，然后倒入白醋，注意白醋要將雞蛋浸沒，密封，浸泡上一周，等雞蛋殼變軟了，取出雞蛋，放進(jìn)一個(gè)碗里，用干凈的針頭挑開雞蛋的薄皮，讓蛋清流出來，蛋黃和蛋皮丟棄不用，剩下的蛋清就是我們最需要的部分了。每天洗凈臉后，就取適量的蛋清涂抹在臉上，可以起到祛斑的功效，當(dāng)然，涂完蛋清后也可以配合使用祛斑霜。一般情況下，一個(gè)醋泡雞蛋用2個(gè)星期是沒問題的。2、內(nèi)服。

自從大家懂得養(yǎng)生之后，發(fā)現(xiàn)吃什么都要當(dāng)心了，就拿這隔夜飯來說吧，自從知道有的隔夜菜不能吃之后，就再?zèng)]將飯菜隔夜。大家都知道隔夜菜的危害，當(dāng)然也有很多人還會(huì)問隔夜菜能吃嗎這樣的問題，其實(shí)有些菜隔夜也是可以食用的，你相信嗎？下面就和小編一起來了解一下什么菜可以隔夜吃吧。作為老百姓，平時(shí)有剩菜剩飯都是很正常的事情，而吃隔夜飯菜也沒有讓人大驚小怪，倒掉了覺得浪費(fèi)，不倒掉又覺得不健康，這很是讓人頭疼。但其實(shí)有三種隔夜菜是可以放心食用的哦~。這三種隔夜菜可以吃；1.瓜類蔬菜；