桑葚是一個比較可口的水果吧，它雖然體型小巧，卻蘊(yùn)含不少的營養(yǎng)哦，大家知道桑葚的功效與作用嗎，還知道桑葚酒的做法以及桑葚子的功效與作用嗎，如果都不是太了解的話，就一起來進(jìn)入今天的主題吧，桑葚的功效與作用。桑葚既可以直接食用也可以入藥哦，在我們博大精深的中醫(yī)中，就有以桑葚入藥的配方呢，具有養(yǎng)心益智，強(qiáng)身健體之功效呢。桑葚子具有生津止渴，補(bǔ)血滋陰，潤腸燥等功效，主治因陰血不足所引起的耳鳴心悸，頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?，煩躁失眠，須發(fā)早白、大便干結(jié)，消渴口干等癥。桑椹子含有豐富的蛋白質(zhì)，多種人體必需的氨基酸、鈣、鐵、鋅等多種礦物元素?，F(xiàn)在就跟著小編一起來詳細(xì)了解桑葚子的桑葚子的功效與作用。

如果你覺得進(jìn)口的藍(lán)莓又貴又不容易購買到，那么不妨選擇土生土長的桑葚，吃起來酸甜可口又有諸多的養(yǎng)生保健功效，而且在夏季千萬別忘記用它泡酒哦。桑葚的功效；從桑葚的營養(yǎng)角度分析，桑葚中含有大量的花青素和胡蘿卜素、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、糖類、蘋果酸、尼克酸等物質(zhì)，小小身體中的營養(yǎng)是蘋果的5-6倍。經(jīng)常食用它，其中的維生素、花青素和胡蘿卜素等可以防癌抗氧化；大量的營養(yǎng)物質(zhì)可以滋補(bǔ)身體，改善體虛和亞健康；脂肪酸可以降血脂保護(hù)心血管；果酸類物質(zhì)可以促消化、健脾胃。從中醫(yī)角度看桑葚具有滋陰補(bǔ)血、潤燥、補(bǔ)腎、烏發(fā)、明目和清涼止咳的功效。所以桑葚的養(yǎng)生功效多是不爭的事實(shí)，那么桑葚泡酒后又有什么作用呢。桑葚泡酒的功效；1.養(yǎng)顏美容；