銀耳的功效與作用及食用方法

想要木耳泡發(fā)得又大又軟可以找一個(gè)帶蓋的盒子將木耳倒入，然后倒入適量的溫水，將盒子的蓋子蓋緊用手用力的搖晃盒子大約4分鐘左右即可取出，或者向水中加入適量的白糖，用勺子快速的將白糖攪拌到融化即可了。

1、先用一把小刀將銀耳根部的黑色部位削去，不用削去太多，黃色部位是可以留下的。2、取一只碗，把銀耳放入碗中，再加入適量水把銀耳浸泡約十分鐘。3、浸泡完成后把水倒掉，再用清水反復(fù)沖洗；4、用手將銀耳撕成適量的小朵，最后再用水清洗干凈即可。

新鮮銀耳吃前可以先用小刀將新鮮銀耳的根蒂黑色部分切割干凈，然后將新鮮銀耳浸泡十分鐘，并用手將銀耳捏碎，或者食用之前用開水焯一下，每二十分鐘換一次水，用手將整朵撕開便于洗掉夾雜在中間的雜質(zhì)，洗干凈后即可烹調(diào)。

新鮮銀耳吃前可以先用小刀將新鮮銀耳的根蒂黑色部分切割干凈，然后將新鮮銀耳浸泡十分鐘，并用手將銀耳捏碎，或者食用之前用開水焯一下，每二十分鐘換一次水，用手將整朵撕開便于洗掉夾雜在中間的雜質(zhì)，洗干凈后即可烹調(diào)。

新鮮銀耳吃前可以先用小刀將新鮮銀耳的根蒂黑色部分切割干凈，然后將新鮮銀耳浸泡十分鐘，并用手將銀耳捏碎，或者食用之前用開水焯一下，每二十分鐘換一次水，用手將整朵撕開便于洗掉夾雜在中間的雜質(zhì)，洗干凈后即可烹調(diào)。

木耳清洗時(shí)可向水中加入一點(diǎn)醋，輕輕揉搓它，以快速去除泥土和沙子，或者可以用鹽水輕輕揉搓，直到水變渾濁，然后用清水清洗，還可以把木耳泡入加有淀粉的溫水中，然后加入2湯匙淀粉，攪拌并用清水洗凈，這種方法可以洗掉木耳上的小雜質(zhì)和殘留的沙粒。

新鮮銀耳吃前可以先用小刀將新鮮銀耳的根蒂黑色部分切割干凈，然后將新鮮銀耳浸泡十分鐘，并用手將銀耳捏碎，或者食用之前用開水焯一下，每二十分鐘換一次水，用手將整朵撕開便于洗掉夾雜在中間的雜質(zhì)，洗干凈后即可烹調(diào)。

新鮮銀耳吃前可以先用小刀將新鮮銀耳的根蒂黑色部分切割干凈，然后將新鮮銀耳浸泡十分鐘，并用手將銀耳捏碎，或者食用之前用開水焯一下，每二十分鐘換一次水，用手將整朵撕開便于洗掉夾雜在中間的雜質(zhì)，洗干凈后即可烹調(diào)。

1、一般在家洗雷公菌先用淘米水或者淡鹽水浸泡20分鐘左右，然后再用清水沖洗，這樣就會很容易洗干凈，而且也非常快捷。2、也可以先把雷公菌準(zhǔn)備好，然后直接放在水里浸泡，泡十分鐘左右后再用漏勺給撈出來，然后把水倒掉，如此反復(fù)5到6次就會洗的干干凈凈了，很方便。

想要木耳快速泡發(fā)得又大又軟可以找一個(gè)帶蓋的盒子將木耳倒入，然后倒入適量的溫水，將盒子的蓋子蓋緊用手用力的搖晃盒子大約4分鐘左右即可取出，或者向水中加入適量的白糖，用勺子快速的將白糖攪拌到融化即可了。

蟲草花的功效與作用及食用方法是什么？，冬天多用蟲草花來煲湯，夏天可以用它和被稱為“身體垃圾清道夫”的黑木耳一起拿來做涼拌菜，明亮的黃色特別亮麗，開胃下飯、很有食欲，非常的清新減脂！蟲草花的營養(yǎng)成分十分接近冬蟲夏草，是上好的平價(jià)滋補(bǔ)佳品，一般人也能吃得起。冬蟲夏草為真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體[1]，生長在那曲地區(qū)海拔4500~6000米以上的羌塘草原上、生理特

黑芝麻的功效作用及食用方法是什么？，【別稱】黑脂麻、脂麻、烏麻子、巨勝子?！拘螒B(tài)特征】一年生草本植物，高約1米，全株有短柔毛。莖直立，四棱形。葉對生或上部互生，單葉；葉片卵形，長圓形或披針形，長五～14厘米，先端尖，基部楔形，邊緣近全緣或疏生鋸齒，接近莖基的葉常掌黑芝麻，我們都知道它對人體的有益功效甚多。平時(shí)在做飯的時(shí)候，尤其是夏天做涼菜的時(shí)候喜歡放上一些。黑芝麻可補(bǔ)肝腎，益精血，潤腸燥。用于

芋頭的功效與作用及禁忌是什么，吃芋頭的功效作用與禁忌1.增強(qiáng)免疫力功能及抗癌的作用芋頭里富含的淀粉、維生素及礦物質(zhì)。能增強(qiáng)我們?nèi)梭w內(nèi)的免疫功能，針對癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療及其康復(fù)過程中的患者均有特殊的輔助治療效果。2.保護(hù)牙齒由于芋頭富含大量礦物質(zhì)，其中芋頭一種塊莖類植物，屬于薯芋類食物，富含淀粉和維生素，既可以作為主食食用，也可以利用蒸炸烹煮等各種烹飪手法做成美味菜肴，無論怎么烹飪，

怎么處理新鮮的銀耳，新鮮的銀耳有毒。鮮銀耳含有卟啉類光感物質(zhì)，它會通過血液循環(huán)進(jìn)入人體表皮細(xì)胞中，在日光作用下，有可能引發(fā)皮炎，出現(xiàn)瘙癢、水腫、疼痛等癥狀。但在日常生活中見到和食用的菠菜、莧菜等也含有卟啉，因此不必恐慌。注意兩點(diǎn)即可：一是不要過量目前市場上許多銀耳都有熏磺情況，但是隨著人們生活水平的提高，無熏磺純天然的新鮮銀耳也漸漸受到很多消費(fèi)者的喜愛。但是很多消費(fèi)者對于買回來

黑糖的養(yǎng)生功效是什么，功效：改善經(jīng)期綜合癥，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，保養(yǎng)子宮，恢復(fù)活力，改善女人“三易”（易血虛，易血瘀，易月經(jīng)不調(diào)）黑糖，具有比紅糖更高的養(yǎng)生功效。下面就介紹一下。材料/工具黑糖方法常喝紅糖的人都會或多或少出現(xiàn)上火的癥狀，使得養(yǎng)生功效與副作用同時(shí)存在。而真正的黑糖則不會上火，經(jīng)過陳化之后，黑糖會含有一種對人有益的東西叫糖蜜。提到糖，我們首先想到的是糖尿病或者蛀牙。因?yàn)槲覀儥z查

很多人都聽說過，日常飲食多吃魚可以讓人變得更加聰明，此外，魚肉有著很豐富的營養(yǎng)，并且還鮮美可口，可謂是老少咸宜。但是，你知道嗎？有些人是不適合吃魚的。這些特殊體質(zhì)的人吃魚不僅不能獲得很好的營養(yǎng)，還會給我們的身體造成很大的負(fù)擔(dān)。所以，為了幫助大家健康吃魚，下面，就給大家介紹一下哪些人不適合吃魚。對于注重日常保健的你，這些知識你一定要了解哦。希望能給你帶去幫助。步驟/方法：過敏體質(zhì)的人。有些人屬于過敏體質(zhì)的人，稍不注意就會過敏，像這類人，一定不要吃魚，因?yàn)槌贼~的話，很可能會導(dǎo)致皮膚過敏的產(chǎn)生，甚至是...

紅糖是日常調(diào)料里面糖的一種，它不僅可以起到調(diào)味的作用，而且有著很好的輔助養(yǎng)生效果。特別是女性，可以利用紅糖制作成很多可以起到保健調(diào)理功效的飲品。但是，你知道嗎，紅糖雖然養(yǎng)生效果佳，但是，它也是有食用禁忌的。如果平時(shí)不注意這些的話，就很可能會在食用紅糖的時(shí)候給我們身體造成傷害。下面，我們就看看食用紅糖的禁忌吧！步驟/方法：紅糖不能跟豆?jié){同食。和多人喝豆?jié){的時(shí)候會加點(diǎn)糖進(jìn)去，但是，并不是所有的糖都可以放到豆?jié){里面的。其中，紅糖就是其中之一，因?yàn)榧t糖如果放到豆?jié){中，紅糖所含的有機(jī)酸就會跟豆?jié){里面的蛋白...

冬季時(shí)節(jié)格式應(yīng)季水果相對較少，因此堅(jiān)果就成為了人們的好選擇，堅(jiān)果種類繁多，可以說是植物中的“營養(yǎng)寶庫”，從中醫(yī)角度來說，堅(jiān)果性溫偏熱，適量的食用可溫補(bǔ)身體，是冬季養(yǎng)生的必備佳品，當(dāng)然不同的堅(jiān)果都具有自己的獨(dú)特功效，下面就讓我們來一一了解。種類花生：平民貴族特長：花生價(jià)格低廉，供應(yīng)豐富，無論蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素含量都很不錯(cuò)，可謂性價(jià)比最高的堅(jiān)果。按照現(xiàn)代人們的營養(yǎng)需求，堅(jiān)果應(yīng)以脂肪低、蛋白質(zhì)高為宜，花生正好滿足這點(diǎn)，和其他堅(jiān)果相比，花生脂肪含量僅有44%，排名最后，而蛋白質(zhì)含量最高，占24%。對...

大家常吃黑木耳但是不知道它的營養(yǎng)價(jià)值，黑木耳是一種非常營養(yǎng)的食物，因?yàn)槲兜廓?dú)特，含有人們所需要的營養(yǎng)成分因此很多的人都喜歡用木耳來做菜，下面小編就詳細(xì)地介紹一下常吃黑木耳的好處。方法1、抗輻射及抗炎作用　　小鼠腹腔注射木耳多糖100mg/kg，連續(xù)7d對60coγ射線照射有拮抗作用，使小鼠存活率提高1.56倍，腹腔注射60mg/只，對大鼠由雞蛋清引起的足跖腫脹有一定的抗炎癥作用。2、抗?jié)冏饔谩　『谀径嗵且悦咳?0mg/kg灌胃，連續(xù)2d，能明顯抑制大鼠應(yīng)激型潰瘍的形成;以每日165mg/kg...

黑棗又稱野柿子，屬于柿樹科柿屬，具有很高的藥用價(jià)值及營養(yǎng)價(jià)值，不同于紅棗用煙火熏黑的黑棗，那它的主要作用及使用方法是什么呢？小編告訴你。方法富含維生素C維生素C的作用小到膠原蛋白的合成到大到提高免疫力抗癌癥，功效強(qiáng)大。降低血壓黑棗中鉀元素含量非常之高，這對于控制血壓和保持心臟健康非常重要。降低血脂、血糖黑棗中富含膳食纖維，膳食纖維一方面促進(jìn)胃腸蠕動，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的潤腸通便的作用，同時(shí)，膳食纖維還可以降低血脂、血糖。此外，黑棗中富含的果膠具有良好的降血脂效果。黑棗食用方法...