怎么判斷自己發(fā)燒了

判斷自己有沒有發(fā)燒，最好的辦法是應(yīng)用體溫計測量體溫，比較常用的辦法是測量腋下溫度，腋下溫度在36℃-37℃之間為正常。如果超過37.2℃以上，考慮為發(fā)熱。但是如果沒有體溫計，可以用手觸摸自己的額頭或者臉頰來判斷，如果用手觸摸自己的額頭、臉

進(jìn)入換季時期，溫度變化較大，有些時候就很容易感冒發(fā)燒。當(dāng)自己感覺自己發(fā)燒但是沒有溫度計時，就很不容易判斷自己是否發(fā)燒。接下來給大家介紹幾個沒有溫度計如何判斷自己是否發(fā)燒的技巧。

方法

在沒有心臟隱患和平靜狀況下數(shù)自己的脈搏，超過每分鐘一百次或者次數(shù)比平時每分鐘多二十次以上。那就有發(fā)燒的可能。

感冒往往伴隨發(fā)燒，你拿體溫計量一量體溫超過37度就是稍微高些，超過38度發(fā)燒了

發(fā)燒會讓自己的體溫上升，當(dāng)感覺自己渾身無力和頭昏時摸摸自己的耳后和腹部以及臉部是否發(fā)燙。若這幾個部位的溫度比平常要高，那就有可能發(fā)燒了。

沒有體溫計情況下判斷有沒有發(fā)燒可以通過幾個方面判斷： ① 是否感覺渾身發(fā)冷，關(guān)節(jié)痛乏力 ②手背摸額頭是否發(fā)燙 ③用嘴唇觸屏對方額頭感覺溫度，這種方法準(zhǔn)確度高

用自己的手去感覺額頭溫度是否比平時高。這是大家判斷自己是否發(fā)燒的常用方法，當(dāng)額頭一直都是溫度較高的情況下，就有發(fā)燒的可能。

如果你有體溫計，那就量一下！ 如果沒有，你可以根據(jù)自己的身體癥狀判斷一下！比如說有沒有四肢無力，肌肉酸痛，眼睛發(fā)紅啊什么的！如果有的話那就差不多了 你還可以找個人，通過觸摸額頭，來對比一下！

當(dāng)人發(fā)燒時，體內(nèi)溫度會升高，用鼻子呼氣時的溫度會比平常高。所以用手感覺鼻孔呼氣的溫度是否比平常溫度高或者呼氣時的聲音是不是比平常粗，也是一種判斷是否發(fā)燒的方法。

發(fā)燒一般會感覺發(fā)冷，手腳冰涼而且不出冷汗。身上的關(guān)節(jié)有疼痛感，皮膚遇涼有刺痛感。伴有頭疼（太陽穴，后腦都會疼），有的人還會惡心。如果是高燒的話，基本上就是昏迷了，這個不能耽擱，建議及早去醫(yī)院診治，祝健康

感受自身的身體狀況。發(fā)燒時往往會感覺到: 1 頭痛。比如你搖頭時頭會痛。 2 喉嚨痛。在你咽東西下去的時候喉嚨會有點痛。 3 嘴里面沒有什么味道就是一種味道:苦。4 熱冷全有。全身外面著散發(fā)熱氣但是人感覺很冷。冷，頭疼，渾身無力。

病情分析：你好，在沒有體溫計的情況下，可以通過這些方法來判斷自己是否發(fā)燒，用手觸摸額頭是否發(fā)燙，同時，是否有發(fā)冷打顫的表現(xiàn)，如果有這些表現(xiàn)，表明已經(jīng)發(fā)燒。意見建議：建議你根據(jù)這些情況來判斷自己是否發(fā)燒，然后根據(jù)情況進(jìn)行積極的處

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怎樣知道自己發(fā)沒發(fā)燒？

病情分析：你copy好，在沒有體溫計的情況下，可以通過這些方法來判斷自己是否發(fā)燒，用手觸摸額頭是否發(fā)燙，同時，是否有發(fā)冷打顫的表現(xiàn)，如果有這些表現(xiàn)，表明已經(jīng)發(fā)燒。意見建議知：建議你根據(jù)這些情況來判斷自己是否發(fā)燒，然后根據(jù)情況進(jìn)行積極的處理。道祝你健康快樂。

感冒了，在沒有溫度計的情況下怎么判斷自己有沒有發(fā)燒

1 發(fā)冷. 2 與別人頂一下額頭,感覺比別人熱. 3 四肢酸痛,渾身乏力. 近期感冒的人很多,請及時服用治療感冒的藥,把燒壓下去. 祝你健康!

怎樣才知道自己是發(fā)燒了??？

如果感覺發(fā)熱，量體溫超過38℃一般都是發(fā)燒，伴隨疲乏無力就知道自己是發(fā)燒了。

低熱：37.3-38℃

中等度熱：38.1-39℃

高熱：39.1-41℃

超高熱：41℃以上

發(fā)燒癥狀：

1．體溫上升期體溫上升期常伴有疲乏無力、肌肉酸痛、皮膚蒼白、畏寒或寒戰(zhàn)等現(xiàn)象。皮膚蒼白是因體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)出的沖動經(jīng)交感神經(jīng)而引起皮膚血管收縮，淺層血流減少所致，甚至伴有皮膚溫度下降。由于皮膚散熱減少刺激皮膚的冷覺感受器并傳至中樞引起畏寒。中樞發(fā)出的沖動再經(jīng)運動神經(jīng)傳至運動終板，引起骨骼肌不隨意的周期性收縮，發(fā)生寒戰(zhàn)及豎毛肌收縮，使產(chǎn)熱增加。該期產(chǎn)熱大于散熱使體溫上升。

體溫上升有兩種方式：

(1)驟升型：體溫在幾小時內(nèi)達(dá)39～40℃或以上，常伴有寒戰(zhàn)。小兒易發(fā)生驚厥。見于瘧疾、大葉性肺炎、敗血癥、流行*冒、急性腎盂腎炎、輸液或某些藥物反應(yīng)等。

(2)緩升型：體溫逐漸上升在e799bee5baa6e79fa5e98193e78988e69d8331333337616636數(shù)日內(nèi)達(dá)高峰，多不伴寒戰(zhàn)。如傷寒、結(jié)核病、布氏桿菌病(brtlcell()sis)等所致的發(fā)熱。

2．高熱期 是指體溫上升達(dá)高峰之后保持一定時間，持續(xù)時間的長短可因病因不同而有差異。如瘧疾可持續(xù)數(shù)小時，大葉性肺炎、流行*冒可持續(xù)數(shù)天，傷寒則可為數(shù)周。在此期中體溫已達(dá)到或略高于上移的體溫調(diào)定點水平，體溫調(diào)節(jié)中樞不再發(fā)出寒戰(zhàn)沖動，故寒戰(zhàn)消失；皮膚血管由收縮轉(zhuǎn)為舒張，使皮膚發(fā)紅并有灼熱感；呼吸加快變深；開始出汗并逐漸增多。使產(chǎn)熱與散熱過程在較高水平保持相對平衡。

3．體溫下降期由于病因的消除，致熱源的作用逐漸減弱或消失，體溫中樞的體溫調(diào)定點逐漸降至正常水平，產(chǎn)熱相對減少，散熱大于產(chǎn)熱，使體溫降至正常水平。此期表現(xiàn)為出汗多，皮膚潮濕。

體溫下降有兩種方式：

(1)驟降(crisis)：指體溫于數(shù)小時內(nèi)迅速下降至正常，有時可略低于正常，常伴有

大汗淋漓。常見于瘧疾、急性腎盂腎炎、大葉性肺炎及輸液反應(yīng)等。

(2)漸降(1ysis)：指體溫在數(shù)天內(nèi)逐漸降至正常，如傷寒、風(fēng)濕熱等。

怎么使自己快速發(fā)燒？

要想真發(fā)燒很簡單，從中醫(yī)的角度說“寒包火"最容易發(fā)燒.你先多知吃讓人上火的食物（每個人都有差異，有人吃橘子上火，有人吃羊肉上火，看你自己情況），然后在一間比較暖和的房間里多待會，最好能出點汗，最后猛然受涼，80%會發(fā)燒。用涼水洗頭也成，但前提一定要是心里有火。 假裝發(fā)燒的話，一個方法是用手道使勁摩擦溫度計，很容易到發(fā)燒溫度。還有可以在被窩里多放兩個熱水袋，最好加上電褥子，讓體溫升高，在大量出汗之前量體溫肯定發(fā)燒 端一盆從冰箱里冰過的水,光身子回站到陽臺上,把冰水倒自己身上,不要走開,讓風(fēng)吹,幾分鐘后就感冒,感冒后就是發(fā)燒嘍,不過我希望答樓主還是不要這樣子干得好,畢竟身體才是本錢嘛!

麻煩采納，謝謝!本回答被提問者采納

怎么分辨出一個人有沒有發(fā)燒

你好。

比較簡單的方法有兩個。

1。一個是檢查額頭的溫度。是否和來自己的額頭一樣。

2。可以用檢查脈搏的跳動數(shù)，一個人在安靜的時候，心跳在65-88跳。

如果超出這個范圍自的話，建議用體溫計測量。百分之95以上都是由于體溫過高zhidao，引起

心跳加速。

希望能幫到你。

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