怎么有效的發(fā)聲使聲音更加好聽！

1、朗讀用聲要求 朗讀語言要求要準(zhǔn)確、鮮明、生動，富于表現(xiàn)力和感染力。我們不能象平時說話那樣，在朗讀的時候要根據(jù)文章內(nèi)容的不同，用不同的聲音色彩來處理。 為了使受眾都能聽到、聽清，朗讀者往往都會加大音量（除非借助話筒音響等設(shè)備），

如何讓聲音更好聽呢？許多人都認(rèn)為聲帶產(chǎn)生的聲音，另外一些人則相信，從肺里吐出的氣體越多，則氣息越強(qiáng)，聲音越好聽。，下面我為大家介紹幾個發(fā)聲技巧希望能幫助大家！

1. 規(guī)范語音的技巧。

不好聽的嗓音可以改變，改變方法如下： 1、咬音訓(xùn)練的方法： 咬音訓(xùn)練的目的在于放松相關(guān)的咬音部位，如舌部、下頜等，提高發(fā)音的清晰度，同時可以將聲音前移提高共鳴，降低在喉部的張力。咬音訓(xùn)練的方法含articulatory awareness, Chewing meth

（1）音節(jié)讀準(zhǔn)。

下面介紹五種練習(xí)朗誦發(fā)聲的技巧： 1、呼吸訓(xùn)練 氣息是聲音的動力來源。充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基矗有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說，他(她)“中氣”很足，相反，有的人說話或唱歌音量很小，有氣無力，上氣不接下氣，像蚊子嗡

　　簡單來說，就是按照普通話的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范來吐字發(fā)音。使發(fā)音正確、聲調(diào)準(zhǔn)確、字正腔圓。也就是說，按普通話的構(gòu)成要求把漢字音節(jié)的聲母，韻母，聲調(diào)念準(zhǔn)，進(jìn)而讀準(zhǔn)每個常用的音節(jié)。常用的漢字不過4000個左右，它們都離不開418個音節(jié)和陰平、陽平、上聲、去聲4個聲調(diào)。因此，只要下苦功夫，讀準(zhǔn)聲母，韻母和聲調(diào)，從而讀準(zhǔn)全部音節(jié)都是不難做到的事情。

本方法來自海氏發(fā)聲法里的步驟，供你參考。經(jīng)常堅持練海氏發(fā)聲，可以提升聲音的美感！ 第一步，學(xué)會打開牙關(guān)！所謂打牙關(guān)，就是打開上下大牙齒(槽牙)。給口腔共鳴留出空間，人在大口咬蘋果的時候，也就是嘴巴張很大的時候，牙關(guān)就是打開的，這個

　　當(dāng)然，讀準(zhǔn)每一個音節(jié)后，不等于語音就規(guī)范了，還要進(jìn)一步訓(xùn)練既保持自然由于因的讀法，又在咬字上進(jìn)行適當(dāng)?shù)募庸ぃ员懵牨妼δ阒v出的每一個字詞都能聽的真切。

第一課，找到音的最佳點(diǎn) 來先來看圖 因?yàn)椴皇钦Z音，也不是當(dāng)面和大家說，所以我無法示范?？催@兩張圖 ，了解下口腔里面的各個部位。 聲音是因?yàn)槁晭д饎樱粑雀鞣N因素或者機(jī)能的作用來發(fā)聲的。 錯誤的發(fā)音，不僅僅是聲音不好聽，而且嗓子容易

（2）音節(jié)協(xié)調(diào)。

一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做： (一)“深吸慢

　　適當(dāng)多用一些雙音節(jié)詞，四音節(jié)詞講話或練習(xí)朗誦，可以增強(qiáng)語言的響度和節(jié)奏感，讀起來朗朗上口，聽起來比較優(yōu)美悅耳。

一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做： (一)“深吸慢

　　運(yùn)用擬聲詞、象聲詞也是使音節(jié)協(xié)調(diào)的一種辦法。它既可以使被表述的事物形象生動，又可使聲音和諧，達(dá)到聲與形的有機(jī)統(tǒng)一，增添語言的表現(xiàn)力。

(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)” 其要領(lǐng)是：先學(xué)會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復(fù)

（3）韻調(diào)和諧。

和發(fā)音的聲帶和胸腔的橫隔有關(guān)。 人的喉頭內(nèi)聲帶是發(fā)聲的振動體,是聲源。它的振動狀況直接影響到所發(fā)聲音的質(zhì)量。 如何鍛煉能讓聲音有磁性好聽 發(fā)聲訓(xùn)練 第一部分 發(fā)聲系統(tǒng)訓(xùn)練 朗讀的時候，聲音到底該如何？這個是沒有定論的。但是，如果一個好

　　這里所說的“調(diào)”，是指聲調(diào)。漢字一字一個音節(jié)，每字又有四聲即平仄之分，如果聲調(diào)搭配的好 ，就可出現(xiàn)高低抑揚(yáng)，急緩起伏之情勢。

第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做： (一)“深吸

　　平聲字和仄聲字交錯使用，可以形成聲音的抑揚(yáng)相應(yīng)，高低相配，急緩相間，起伏相連，從而使聲音剛?cè)嵯酀?jì)，協(xié)調(diào)和諧。

主持人發(fā)聲練習(xí)第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先

2. 調(diào)控速度的技巧。　

其實(shí)，聲音是天生的，基本上是沒法改變的。我們只能說去修飾聲音，通過你的氣息之類的，稍微的修飾一下。 至于發(fā)聲的聯(lián)系，你可以通過打哆啰來練習(xí)氣息的穩(wěn)定，具體一點(diǎn)的你還可以去搜索一下，我這給你看一個。 聲樂訓(xùn)練有完整、科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)

朗誦的速度，是指朗誦中音節(jié)的發(fā)音時間長短，或者說單位時間里吐字的數(shù)量。大體分快速、中速、慢速三種情形。

胸腔發(fā)音 歌唱的共鳴器官有胸腔，喉腔，咽腔，口腔，鼻腔等，而根據(jù)聲音特色和聲區(qū)劃分，分別有頭腔共鳴，口腔共鳴和胸腔共鳴。 歌唱發(fā)聲時，我們的聲音通過我們體內(nèi)的各個共鳴腔體，引起共振，這就是共鳴。共鳴對聲音起著修飾美化的作用，任何

　　快速。一般用用于表示緊張、激動、驚奇、恐懼、憤怒、急切、歡暢、興奮的心情，或者用于敘述急劇變化的事物與驚險的場景，或者用于刻畫人物的機(jī)警、活潑、熱情的性格等

發(fā)出聲音用英語翻譯是：sound. sound 英 [saʊnd] 美 [saʊnd] vt. 聽（診）；測量，測…深；使發(fā)聲；試探；宣告 n. 聲音，語音；噪音；海峽；吵鬧；聽力范圍；[醫(yī)] 探條 adj. 健全的，健康的；合理的；可靠的；有效徹底的 adv. 徹底地，

　　中速。一般用于感情與清潔變化起伏不大的場合，或用于平常的敘事、議論、說明、陳述等。

方法1 吐字清晰、精準(zhǔn) 首先，我們來了解一下嗓音是怎么產(chǎn)生的。人類嗓音的產(chǎn)生有賴于發(fā)音器官即聲道（動力器官、振動器官、共鳴器官、構(gòu)音器官）及呼吸、神經(jīng)系統(tǒng)等協(xié)同作用。發(fā)音時在呼吸器官的動力作用下，氣流振動聲帶產(chǎn)生最初始的聲音，后經(jīng)

　　慢速。大多用于表示沉重、悲傷、憂郁、哀悼的心情，或用于敘述莊重的情景。

發(fā)出聲音用英語翻譯是：sound. sound 英 [saʊnd] 美 [saʊnd] vt. 聽（診）；測量，測…深；使發(fā)聲；試探；宣告 n. 聲音，語音；噪音；海峽；吵鬧；聽力范圍；[醫(yī)] 探條 adj. 健全的，健康的；合理的；可靠的；有效徹底的 adv. 徹底地，

擴(kuò)展閱讀，以下內(nèi)容您可能還感興趣。

唱歌怎么發(fā)聲好聽？

一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16—19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：

　　 (一)“深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)”。

　　 其要領(lǐng)是：先學(xué)會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。

　　 (二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”

我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習(xí)。我們推薦三種練法：

A.數(shù)數(shù)練習(xí)：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

B．“數(shù)棗”練習(xí)：“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗。反復(fù)4—6次。

C．“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復(fù)4—6次。

數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現(xiàn)酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進(jìn)步。

　　 (三)“深吸慢呼長音練習(xí)”

經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。

　　 (四)“托氣斷音練習(xí)”

這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習(xí)：

A.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。

B．一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈，哈，哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

C．一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，“容氣之所”已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。

第二階段：氣、聲、字的練習(xí)

戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們在研究喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要大家明確一個循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著“音”和“腔”，后面聯(lián)著“詞”與“情”。當(dāng)中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了“氣”，找準(zhǔn)了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。

①唇音練習(xí)：(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令)

　　 八一百一標(biāo)一兵一奔—北一坡一

　　 北一坡一炮一兵一并一排一跑—

　　 炮一兵一怕一把一標(biāo)一兵一碰一

　　 標(biāo)一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

②齒音練習(xí)(方法同上)

四——是四，

　　 十——是——十，

　　 十四是——十四，

　　 四十——是——四十，

　　 不要把十四——說——四十，

　　 也不要把四十——說——十四，

③舌音練習(xí)(方法同上)

六十六歲劉老六，推著六十，

六只大油簍，

六十六枝垂楊柳，

拴著六十六只大馬猴。

④喉音練習(xí)(方法同上)

山前有只虎，

山下有只猴，

虎攆猴，猴斗虎，

虎攆不上猴，

猴也斗不了虎。

⑤舌音牙音練習(xí)(方法同上)

街南來了個瘸子，右手拿著個碟子，左手拿個茄子；街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子

⑥十三道轍字音練習(xí)

風(fēng)(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發(fā)花)一謝(乜斜)

秋(由求)一爽(江陽)一云(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(懷來)

俏(遙條)一佳(發(fā)花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽)一來(懷來)

東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)

第三階段：吟詩、吟唱練習(xí)

把吟詩、吟唱放在第四階段目的是練習(xí)和挖掘“低音寬厚,中音圓潤，高音堅韌"的嗓音素質(zhì)，不盲目拔高、爬高，而是鞏固中音、低音，使其音色華美、音質(zhì)純正，保住一條好聽好用的嗓子，同時鍛煉高音的堅韌有彈性。此時的念白練唱都是無伴奏的，演唱更難，要求更高，在第三階段練，有氣、音、字墊底，是一個臺階一個臺階爬上來的，嗓音并不疲勞，練習(xí)有實(shí)效，把握性大。

①吟詩一般選各個行當(dāng)?shù)亩▓鲈姡驗(yàn)榻巧珓倓偵蠄?，要給觀眾留下第一印象，并使他們停止議論，安靜下來，所以定場詩應(yīng)是聲調(diào)較高，不急不慢，是角色自己興趣志向的自我剖析，韻律性極強(qiáng)，必須好好練，又適合于喊嗓、練聲、練習(xí)。比如《擊鼓罵曹》禰衡的定場詩，“口似懸河語似流，全憑舌尖壓諸侯，男兒何得擎天手，自當(dāng)談笑覓封侯”；再如《挑華車》中岳飛的定場詩“明亮亮盔甲射人斗牛宮，縹緲緲旌旗遮住太陽紅，虎威威排列著明輔上將，雄糾糾胯下駒戰(zhàn)馬如龍”。在萬物蘇醒，萬象更新的清晨你可以盡情發(fā)揮練嗓。

②吟唱：具有念白吟誦相夾，半唱半念交相輝映的特點(diǎn)，比吟詩更難，其情感更宜抒發(fā)，其音律更宜舒展，正好用來喊嗓發(fā)聲。 半吟半唱如引子，例如，《宇宙鋒》趙艷容上半吟(念)“杜鵑枝頭泣，(吟唱)血淚暗悲啼?！痹偃珀柶疥P(guān)》曹操(半吟念)“只手(吟唱)獨(dú)擎天，奇勛已早建，(半吟念)虛名扶漢祚，(吟唱)時勢魏將遷”。直接吟唱如《秦瓊賣馬》“好 漢英雄困天堂，不知何日回故鄉(xiāng)”，再如《清風(fēng)亭》“年紀(jì)邁，血?dú)馑?，年老無兒絕后代”，“聽媽媽高聲喚悲哀，想必是為姣兒失卻了夫妻恩愛”。

③京白(普通話)吟詩：為現(xiàn)代戲表演念詞而練習(xí)，如用吟詩的旋律，念《毛詩詞》“天高云淡，望斷南飛雁，不到長城非好漢”等。再如念現(xiàn)代戲一些經(jīng)典道白，“久旱的禾苗逢甘霖，點(diǎn)點(diǎn)記在心”，“千枝萬葉一條根，都是受苦人”等，都是喊嗓練聲的好素材。傳統(tǒng)大段念白及一些貫口練習(xí)也可在這一階段鍛煉氣息和發(fā)聲。

第四階段：弧形氣聲練習(xí)

這是京劇里非常獨(dú)特的一種發(fā)聲技巧，它像舞蹈里的彈跳，跳起來蹲下去又彈起來，也像體育里的擲鉛球，轉(zhuǎn)起來，縮回來，再擲出去e69da5e887aae79fa5e9819331333332633062，氣息和聲音推出形成一條／型，拋物線，拉回來，再拋出去。

如武生：啊／咳／

老生：馬／來／

花臉：酒／喔?。軄恚?p>丑：?。?p>青衣：苦／哇／

容⌒稟／

這類雙弧形氣、聲，如不好好練，極容易出“岔音”，“轉(zhuǎn)”或“呲花”。一般要領(lǐng)是：運(yùn)好氣——托好字(像“漢語拼音”一樣分解字音)——拋出去——收——再拋出去，控制好氣息、音量，選出最佳音色，一環(huán)扣一環(huán)，相得益彰。尤其程派吟誦的“容——稟”似斷不斷、細(xì)若游絲、欲斷又起至飽滿地送到家。歸音歸韻更是需要努力練習(xí)和掌握的。

第五階段：爬音階及高難音練習(xí)

“嘎調(diào)”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我們稱其為高難音。在喊嗓練聲中練習(xí)這路音，注意不可多練，關(guān)鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習(xí)的會全部做廢，還會傷及嗓子。練習(xí)這路音最忌擠、卡、捏、壓、強(qiáng)努、硬拼橫氣。老先生說“如字要高唱不必用力反呼(使拙勁去喊)，惟將此字做狹做細(xì)，做銳，做深，則音自高矣……，凡遇高揚(yáng)之字照上法將氣提起送出……則聽者已清晰明亮，唱者又不費(fèi)勁?！边@里有竅門，有方法，要根據(jù)自己的實(shí)際條件，去摸索，去探求。(轉(zhuǎn)載)

內(nèi)容多多，慢看哈

男生怎么練聲音？

(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)”

其要領(lǐng)是：先學(xué)會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙7a686964616fe4b893e5b19e31333431366334像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復(fù)練習(xí)4—6次。

(二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”

我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習(xí)。

(三)“深吸慢呼長音練習(xí)”

經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(大嗓發(fā)“啊”時外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。

擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)：

1．禁煙酒，忌食辛辣，不要講話太多，以免喉頭疲勞，避免污染的空氣（如煤煙）和化學(xué)氣體的刺激。如果有吭咳習(xí)慣，也應(yīng)克服，以免喉部充血。

2．規(guī)律起居、充足睡眠。睡覺是可以充分地放松全身的休息，睡覺的時候吞咽的動作會很少，能使嗓子休息十分充分，是護(hù)嗓的有效辦法。

3. 飲水，飲水可以滋潤咽喉，但是要喝溫開水，決不能喝冷水。特別是經(jīng)過長時間的用嗓以后，聲帶會充血，如果喝冷水的話，聲帶很快就會出現(xiàn)水腫，造成嚴(yán)重的咽喉不適。

參考資料來源：百度百科-嗓子

聲音富有磁性跟肺活量有關(guān)系嗎？還跟哪些東西有關(guān)系？

和發(fā)音的聲帶和胸腔的橫隔有關(guān)。

人的喉頭內(nèi)聲帶是發(fā)聲的振動體,是聲源。它的振動狀況直接影響到所發(fā)聲音的質(zhì)量。

如何鍛煉能讓聲音有磁性好聽

發(fā)聲訓(xùn)練

第一部分 發(fā)聲系統(tǒng)訓(xùn)練

朗讀的時候，聲音到底該如何？這個是沒有定論的。但是，如果一個好的朗讀者，發(fā)音不夠清晰、準(zhǔn)確，語音語調(diào)不很恰當(dāng)，甚至帶有地方口音，朗讀的效果勢必會有影響，可大可小。更何況用嗓不科學(xué)，容易造成聲音嘶啞、喉嚨紅腫，甚至聲帶病變，都是對自己不好。

　　系統(tǒng)科學(xué)地提高發(fā)聲能力（氣息和共鳴e5a48de588b67a686964616f31333332626130控制、吐字歸音及正確用聲），是每個朗讀應(yīng)該了解、最好能夠掌握的。另一方面，關(guān)于普通話，我想說的是：雖然有時也會用到方言朗讀，但是普通話作為中國人的標(biāo)準(zhǔn)用語，還是有必要也對普通話進(jìn)行正音訓(xùn)練。

　　　本章分7個部分，它們是口部訓(xùn)練、氣息控制訓(xùn)練、共鳴控制訓(xùn)練、聲音彈性、吐字歸音訓(xùn)練、用聲與嗓音保護(hù)，其他注意。

第一、口部訓(xùn)練

　　口腔靈活，說話才利索。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那么順當(dāng)？當(dāng)然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當(dāng)然沒那么靈活。所以做做口腔體操，幫助我們更好地使用嘴巴——

　　1、口的開合練習(xí)

　　張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個練習(xí)，克服口腔開度的問題。

　　2、咀嚼練習(xí)

　　張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌頭自然放平。

　　3、雙唇練習(xí)（這個練習(xí)還有助于女孩子美唇啊，呵呵）

　　雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈雙唇達(dá)響

　　4、舌頭練習(xí)

　　舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹

　　舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁，在門牙上下轉(zhuǎn)圈

　　舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸

　　舌在口腔內(nèi)左右立起

　　舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇

　　舌尖與上齒齦接觸打響

　　舌根與軟腭接觸打響

第二、氣息控制訓(xùn)練

　　沒有氣息，聲帶不能顫動發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這里給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進(jìn)而控制聲音。

　　一、胸腹聯(lián)合呼吸法

　　吸氣后兩肋擴(kuò)大，橫膈膜下降，小腹微收。

　　胸腹聯(lián)合呼吸法是朗讀時應(yīng)該掌握的方法。這種呼吸活動范圍大、伸縮性強(qiáng)，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一*、呼氣一條線；氣斷情不斷，聲斷意不斷”。

　　練習(xí)方法：

　　1、慢吸慢呼

　　總體的要求——站穩(wěn)，雙目平視前方，頭正，肩放松，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒后，輕緩呼出。

　　可以在呼氣的時候加入以下練習(xí)：呼氣時練習(xí)xiao lan（拼音小蘭），一聲聲漸漸遠(yuǎn)去；或者數(shù)數(shù)1、2、3、4……，嘴上用力，發(fā)音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數(shù)得越多越好。

　　2、快吸慢呼

　　快速短促地吸氣，并保持氣息；呼氣時緩緩呼出，配合聲音，平穩(wěn)均勻。培訓(xùn)講課過程經(jīng)常用到這個方法。呼氣時，可以通過以下發(fā)聲練習(xí)：

　　　　　巴　 拔　　把　 爸　　　　　　低　　答　　底　　大

　　夸大上聲練習(xí)：好　　美　　滿　　想　　仰　　場……

　　換氣練習(xí)：廣場上，紅旗飄，看你能數(shù)多少旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗……

　　相聲小品里的“數(shù)來寶”經(jīng)常用這個形式，大家可以觀察演員的呼吸。

二、強(qiáng)控制練習(xí)

　　要求氣要吸得深并保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。

　　強(qiáng)控制練習(xí)需要一點(diǎn)聲樂練習(xí)知識，在這里不好介紹。大家可以回想：《智取威虎山》里楊子榮喝酒唱歌那一段，最后結(jié)尾有個“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感覺就是這樣。要體會隔肌和腹肌的作用，發(fā)聲的時候氣息是應(yīng)該下沉的。

參考練習(xí)詩詞：

　　岳飛《滿江紅》，毛澤東《憶秦娥·婁山關(guān)》，陳然《我的“自白”書》

　　新聞聯(lián)播播音員在播報簡訊的時候，一般都用強(qiáng)控制?！?p>　

三、弱控制練習(xí)

　　1、吸氣深呼氣勻。緩慢持續(xù)地發(fā)出ai　uai　uang　iang 四個音。

　　2、夸大聲調(diào)，延長發(fā)音，控制氣息。

　　花紅柳綠　H–ua　H—ong　L—iu　L—v?。òl(fā)音時，聲母和韻母之間氣息拉長，要均勻、不斷氣）

　　3、通過夸大連續(xù)，控制氣息，擴(kuò)展音域。

參考練習(xí)詩詞：

　　李白《靜夜思》，孟浩然《春曉》等。

　　氣息控制訓(xùn)練可以把握“深、通、勻、活”四字方針，注意氣息和內(nèi)容的結(jié)合。

　　單純的語音、氣息訓(xùn)練效果并不好，需要大家在實(shí)際朗讀過程中不斷體會、運(yùn)用。

　 第三、共鳴控制訓(xùn)練

　　我們都有這樣的體會：越在嘈雜的地方，我們說話越大聲，結(jié)果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命。其實(shí)培訓(xùn)的時候也有，如為了讓別人都聽到，尤其人多的時候，我們不自覺就提高音調(diào)嗓門，不久就有“失聲”的感覺。

　　其實(shí)好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運(yùn)動上面。在產(chǎn)生共鳴的過程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進(jìn)行潤飾，使聲音圓潤、優(yōu)美。科學(xué)調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時起到保護(hù)聲帶的作用，延長聲帶的壽命。

　　朗讀的發(fā)聲中，多采用中聲區(qū)，而中聲區(qū)主要形成于口腔上下，這就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下，以口腔共鳴為主。在這里我稍微提一下共鳴腔。一般提到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個共鳴腔最基本。聲樂學(xué)習(xí)中還有提到腹腔共鳴，不過有些人不贊同這個提法。

　　除了口腔共鳴為主之外，胸腔共鳴是基礎(chǔ)，可以加多一點(diǎn)，如果有高音的時候，增加呼吸量，發(fā)揮一點(diǎn)鼻腔、頭腔的作用更好。

　　要想聲音圓潤集中，需要改變口腔共鳴條件。發(fā)音時雙唇集中用力，下巴放松，打開牙關(guān)，喉部放松，提顴肌、頰肌、笑肌，在共同運(yùn)動時，嘴角上提。可以通過張口吸氣或用“半打哈欠”感覺體會喉部、舌根、下巴放松，這時的口腔共鳴會加大。在打開口腔的時候，同時注意唇的收攏。

　　1、口腔共鳴訓(xùn)練

　　口腔共鳴發(fā)聲最主要的一點(diǎn)，是發(fā)聲的時候鼻咽要關(guān)閉，不產(chǎn)生鼻泄露。通過下列練習(xí)大家可以體會一下，基本都是以開口元音為主練習(xí)：

　　ba　da　　ga　　pa　　ta　　ka

　　peng　　pa　　pi　　pu　　pai

　　普通話的四個聲調(diào)，準(zhǔn)確的叫法是第一聲 陰平；第二聲 陽平；第三聲上聲；第四聲去聲。我們在進(jìn)行聲音訓(xùn)練的時候，多用陰平聲調(diào)進(jìn)行，這樣有利于體會聲音和氣息。

　　詞組練習(xí)：

　　澎湃　　冰雹　　拍照　 平靜　 抨擊　 批評……

　　嘩啦啦　　噼啪啪　　咣啷啷　　撲嗵嗵　　胡嚕?！?p>　　快樂　　宣紙　　挫折　 菊花　　捐助　　吹捧　　烏鴉……

　　繞口令：

　　山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。

　　2、鼻腔共鳴訓(xùn)練

　　鼻腔共鳴是通過軟腭來實(shí)現(xiàn)的，標(biāo)準(zhǔn)的鼻輔音m，n和ng就是這樣發(fā)聲的。有人覺得鼻音重顯得聲音好聽、有厚度，但是過多的鼻音有如感冒，是不好的。

　　發(fā)a　i　u 的音，加點(diǎn)鼻腔共鳴體會

　　加鼻輔音　ma　　mi　　　mu　　　　　　　na　　ni　　nu

　　詞組練習(xí)：

　　媽媽　 光芒　 中央　　接納　　頭腦……

　　藍(lán)藍(lán)的天上白云飄，白云下面馬兒跑，揮動鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。

　　3、胸腔共鳴訓(xùn)練

　　胸腔的空間及共鳴能量大，發(fā)出的聲音有深度和寬度，聲音更渾厚、寬廣。

“a”元音直上、直下、滑動練習(xí)

　　詞組練習(xí)：

　　百煉成鋼　　翻江倒?！　∽坊谀啊　?p>　　小柳樹，滿地栽，金花謝，銀花開。

　　4、頭腔共鳴、腹腔共鳴

　　基本在說話過程中用不到這兩個共鳴。男聲發(fā)高音，體會聲音從眉心發(fā)出的感覺?；緛碚f，做好胸腔、口腔、鼻腔共鳴，演講、朗讀綽綽有余。

第四部分、聲音彈性

　　聲音具有伸縮性和可變性，這就是聲音的彈性。有了彈性的聲音才能適應(yīng)思想感情的變化，也才能適應(yīng)講課內(nèi)容的需要。

　　聲音彈性的訓(xùn)練比較簡單，可以用以下兩種方法：

1、擴(kuò)展音域，加大音量，控制氣息。練習(xí)時，注意聲音的高低、強(qiáng)弱、虛實(shí)、剛?cè)?、厚薄、明暗等變化?p>A、a、i、u、由低音向上滑動，再從高音向下滑動。

B、/a/、/i/繞音，螺旋式上繞、下繞練習(xí)；

C、遠(yuǎn)距離對話練習(xí)，練習(xí)時隨時改變距離。

甲：喂——，喂——，小芳——

乙：噯——

甲：快——來——啊——

乙：怎么了——呀——

甲：一起去看——電——影——吧

乙：好——??！

2、夸張聲音，加大運(yùn)動幅度，用丹田氣發(fā)聲。

　　快板是最明顯的例子，想象說快板的演員發(fā)聲的狀態(tài)，自己找一段快板試試，體會聲音的彈性。

第五、吐字歸音訓(xùn)練

普通話音節(jié)分為聲母、韻母、聲調(diào)，也可叫做字頭、字頸、字腹、字尾、字神。

　　在這里，我不對這些具體音節(jié)的發(fā)聲要求作闡述，大家可以從這些字眼看出，要想說出的聲音具備“大珠小珠落玉盤”的效果，吐字歸音是要從張嘴、運(yùn)氣、吐氣、發(fā)聲、保持、延續(xù)到收尾的一系列控制，所以不要隨便，也不必拘謹(jǐn)，培訓(xùn)師做到吐字清晰就基本夠了，更上層樓，就要勤于練習(xí)。

　　吐字歸音的練習(xí)，基本都是通過繞口令進(jìn)行的。從系統(tǒng)鍛煉的方法來說，它通過不同聲母、韻母的發(fā)聲位置、氣息和韻尾，可分為：雙唇音、唇齒音、舌尖中音、舌根音、舌面音、翹舌音、平舌音；開口呼、齊齒呼、合口呼、撮口呼；還有就是十三轍訓(xùn)練。

　　在這里推薦一些繞口令給大家參考練習(xí)：

　　白石白又滑，搬來白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。

　　四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒誰說四十是“細(xì)席”，他的舌頭沒用力；誰說十四是“適時”，他的舌頭沒伸直。認(rèn)真學(xué)，常練習(xí)，十四、四十、四十四。

　　河里有只船，船上掛白帆，風(fēng)吹帆張船向前，無風(fēng)帆落停下船。

　　老唐端蛋湯，踏凳登寶塔，只因凳太滑，湯灑湯燙塔。

　　這是蠶，那是蟬，蠶常在葉里藏，蟬常在林里唱。

在進(jìn)行十三轍練習(xí)時，中國古代的詩辭歌賦都是非常好的材料，很容易找到，不再敷述。有意識地練習(xí)肯定對我們的發(fā)聲吐字有幫助，我們不一定專門找時間、地點(diǎn)、材料，進(jìn)行很正規(guī)嚴(yán)肅地訓(xùn)練才可以，隨時隨地我們都可以利用：比如上下班的公車上，聽廣播、廣告、報站；家里看電視、看新聞，跟著播音員一起播報；看文藝晚會，觀察相聲、評書、快板等演員，適時模仿一點(diǎn)……

要想讓受眾接受自己，除了必要的知識外，一些生動的語言、表情、表演等，也是吸引他們的因素。這些訓(xùn)練也可以通過上述的練習(xí)，達(dá)到融會貫通。

第六、用聲與嗓音保護(hù)

1、朗讀用聲要求

　　朗讀語言要求要準(zhǔn)確、鮮明、生動，富于表現(xiàn)力和感染力。我們不能象平時說話那樣，在朗讀的時候要根據(jù)文章內(nèi)容的不同，用不同的聲音色彩來處理。

　　為了使受眾都能聽到、聽清，朗讀者往往都會加大音量（除非借助話筒音響等設(shè)備），用聲時一定注意氣息運(yùn)用，讓聲音更加飽滿、渾厚，穿透力更強(qiáng)，并有效保護(hù)嗓子。

2、嗓音與情、聲、氣

　　在播音課程里，有“情取其高，聲取其中，氣取其深”的說法。其實(shí)在培訓(xùn)過程中，這三者的關(guān)系也是如此。

　　有些人在朗讀前要么過度緊張，要么滿不在乎，沒有“情”怎么有“義”、怎么感染別人呢？所以有必要提前讓自己做好準(zhǔn)備，調(diào)整情緒，早一點(diǎn)進(jìn)入狀態(tài)，發(fā)揮良好的精神。

　　有的人，發(fā)聲時狀態(tài)、姿勢不正確，比如下巴太用力、嗓子喊，或者*拘謹(jǐn)，導(dǎo)致發(fā)出的聲音擠、捏、窄，沉悶、暗啞。培訓(xùn)的時候，我們要做到：高音不喊，低音不散。只有把氣、聲、情互相配合、巧妙運(yùn)用，才能讓我們的聲音吸引學(xué)員，又能保護(hù)我們的嗓子。

3、嗓子的保護(hù)方法

A、堅持鍛煉身體，游泳和長跑是最有效的方法，使用正確的方法堅持練聲，循序漸進(jìn)；

B、練聲時，聲音由小到大、從近到遠(yuǎn)，從弱到強(qiáng)，由高到低，避免一開始就大喊大叫損傷聲帶；

C、保證充足的睡眠是保護(hù)聲帶的最好措施；

D、生病尤其感冒的時候，盡量少用嗓，此時聲帶黏膜增厚，容易產(chǎn)生病變；

E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、聲帶充血的時候，禁止練聲；

F、盡量少吃辛辣刺激性食物，油膩、甜黏、冷熱刺激的食品也是嗓子的殺手，煙酒也要避免；

G、堅持用淡鹽水漱口，可以消除炎癥并保護(hù)嗓子；

H、中藥：胖大海+冰糖，還有金嗓子喉寶、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是不錯的藥物。

4、常見錯誤發(fā)聲及糾正

1）、悶暗

音色：沉悶、缺少光澤（亮度）。

原因：口腔肌肉松散，牙關(guān)不開。這樣的發(fā)聲沒有共鳴，給聽眾有聲無字的感覺。

糾正：

A、加強(qiáng)21個聲母的重點(diǎn)練習(xí)，同時與開、齊、合、撮四呼結(jié)合起來練習(xí)，全面鍛煉口腔；

B、雙唇音/b、p、m/與開口呼韻母相拼的音節(jié)練習(xí)，速度放慢，出字有力，韻腹拉開立起，收好字尾　b-ang-bang（棒）　　　p-ang-pang

（龐）　 m-ang-mang （忙）　 b-ai-bai（百）

C、如果遇到發(fā)音部位靠后的聲母、韻母，應(yīng)該有意識地往前送，不影響音色的前提下，發(fā)音部位前移。

D、四字詞練習(xí)：花紅柳綠　　錦繡河山　　山明水秀　　心知肚明

E、繞口令

2）、喊叫

音色：尖銳、刺耳、粗糙，有時跑音

原因：盲目追求高音造成，呼吸部位淺，舌根、頸部、下腭肌肉緊張，喉嚨被卡緊

解決：

A、調(diào)整好呼吸，吸氣部位要深，呼氣控制，提起軟腭，舌根及下腭要松弛；

B、不要加強(qiáng)高音，使聲音走向向低寬發(fā)展；

C、從自己最自然的中聲區(qū)，發(fā)a o e i u v 六個主要元音的延長音，聲音要拉開立??；

D、平時多練習(xí)一些柔和的詩歌、民歌、短句等

3）鼻音

音色：暗淡、枯澀，象感冒聲，鼻子堵塞

原因：口腔開度不夠，軟腭無力塌下，舌中部抬起使部分氣流進(jìn)入鼻腔，從而失去了部分口腔共鳴

糾正：

A、關(guān)閉鼻腔通路，用半哈欠的感覺將軟腭提起，放松舌根、牙關(guān)，讓后聲腔的開度加大；

B、用上述感覺發(fā)六個單元音的延長音，發(fā)音總趨勢是下行的感覺；

C、將16個鼻韻母中的主要元音與比鼻韻尾作拆合練習(xí)：ang-a-ng　　uan-u-a-n　　ong-n-g　　ing-I-ng

D、注意少練的音節(jié)：有鼻音的人初練聲應(yīng)該少練/m、n/聲母開頭的音節(jié)和/n、ng/結(jié)尾的音節(jié)。

4）、捏擠

音色：單薄、發(fā)扁，聲音象從口腔中擠出

原因：由于舌根下壓或舌根僵硬造成喉嚨捏緊造成。此時軟腭放得太低，口腔不開。也有人為了追求聲音明亮、靠前的效果，喉嚨自然吊高升起，產(chǎn)生擠捏。這樣的聲音加大聲帶負(fù)擔(dān)，影響聲帶活動范圍，很容易損壞嗓子；

解決：

A、改變不正確的呼吸方法，采用胸腹聯(lián)合呼吸法，氣息要有一定深度；

B、發(fā)音時采用自然張口，下腭要放松，抬起軟腭，放松牙關(guān)。元音練習(xí)。

C、練習(xí)，注意字頭發(fā)音短暫，主要時間用在“韻腹“的拉開立起階段

ba　　pa　　da　　ta　　bang　　dang　　zhang　　chang　　shang　　bu　 pu　

D、短語　　偉大中國　　鳥語花香　　驚濤駭浪　　翻江倒海

E、夸大三聲練習(xí)： 好　　美　　滿　　想　　養(yǎng)　　廠　　請　　跑　

5）喉音

音色：生硬、沉重、彈性差

原因：氣息短淺，上*緊張，舌根用力，后聲腔開得過大。這樣嗓子容易疲勞損傷。

糾正：

A、舌頭活動部位要準(zhǔn)確，一般舌頭的活動主要在舌尖及舌的中部，注意放松喉嚨；

B、兩肩放松，調(diào)整好呼吸，發(fā)音時，頭位不要過于壓低，讓音波在口腔中輕輕上提；

C、張口吸氣或“半打哈欠“的感覺體會喉嚨、舌根、下腭放松的感覺；

D、加強(qiáng)唇舌的練習(xí)，如/b、p、m、d、t、n、l/和韻母相拼的音節(jié)；

E、短詩，如李白的《早發(fā)白帝城》。

　　以上聲音問題并非全部，其解決方法也僅供參考。其實(shí)從實(shí)際工作用聲角度來說，大部分的問題都是氣息太淺和發(fā)音位置不正確造成的。胸腹聯(lián)合呼吸法不是一天兩天可以練好的，除了堅持訓(xùn)練之外，在朗讀過程中從有意識使用、練習(xí)，到自由運(yùn)用，需要一個比較長的過程，但是長遠(yuǎn)來看是非常有必要的。

　　發(fā)音位置靠前靠后，都會是發(fā)音器官造成不必要的損傷，聲音也變得暗沉。放松喉頭、舌根，提高軟腭，讓聲音在中聲區(qū)位置發(fā)出肯定是最舒服也最自然的狀態(tài)，音色也會更好。

　　也許你說話有地方口音，也許你的音色不夠圓潤；也許你用嗓過度聲音嘶啞，也許你朗讀得沒有新意……不妨科學(xué)系統(tǒng)進(jìn)行聲音呼吸的訓(xùn)練，讓我們的朗讀真正做到“有聲有色“。

第二部分　發(fā)聲的分項(xiàng)訓(xùn)練

　　朗誦訓(xùn)練與提高的過程，是一個循序漸進(jìn)的過程，應(yīng)當(dāng)由易到難，由淺入深，萬萬不可急于求成。忽視基本功的訓(xùn)練，幻想一步到位，是辦不到的。應(yīng)先從分項(xiàng)訓(xùn)練開始，即從語音、語調(diào)、語氣、等項(xiàng)訓(xùn)練做起，一項(xiàng)一項(xiàng)地練，才能有所作為。

　　一、語音訓(xùn)練

　　普通話是科學(xué)語言體系，它嚴(yán)謹(jǐn)、豐富、優(yōu)美、悅耳、又很強(qiáng)的節(jié)奏感與自然和諧的音韻美。

　　普通話的標(biāo)準(zhǔn)包含語音、語匯、語法三大方面。*學(xué)習(xí)普通話則應(yīng)一般把重點(diǎn)放在語音上，即在掌握北京音的練習(xí)上。

　　1. 發(fā)音訓(xùn)練

　　人類發(fā)音，沒有單獨(dú)的發(fā)音器官，是使用呼吸器官、消化器官來做發(fā)音器官的。發(fā)音器包括呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔三個部分。其中，除了聲帶外，其他所有的發(fā)音器官都是“兼職”。說話時，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，把穩(wěn)定的氣流切成一串串的噴流，進(jìn)而轉(zhuǎn)換成聽得見的峰音，隨著舌、唇、腭等器官的運(yùn)動，不斷改變聲道的聲學(xué)性質(zhì)，將峰音變成能區(qū)別的語音，通過胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共鳴器放大而發(fā)出聲音。這就是發(fā)音的全過程。從這個過程中可以看出，發(fā)音效果如何，與呼吸、聲帶、共鳴器等有著直接的關(guān)系。為此，在發(fā)音訓(xùn)練中，著重要進(jìn)行下列訓(xùn)練。

　?。?）呼吸訓(xùn)練。

　　氣息是聲音的動力來源。充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ)。有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說，他（她）“中氣”很足，相反，有的人說話或唱歌音量很小，有氣無力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽清，這種人則“中氣”不足。其間除了身體素質(zhì)的區(qū)別外，還有一個氣息調(diào)節(jié)技巧問題，即呼吸和講話的配合、協(xié)調(diào)是否恰當(dāng)?shù)膯栴}。

正常情況下，說話是在呼氣時而不是在吸氣時間進(jìn)行的，停頓則是在吸氣時進(jìn)行的。如果是持續(xù)時間較長的講話或朗誦，必然要求有比平時更強(qiáng)的呼吸循環(huán)。

二、語氣訓(xùn)練

　　語氣是體現(xiàn)朗誦者立場、態(tài)度、個性、情感、心境等起伏變化的語音形式，它是思想感情、詞句篇章、語音形式的統(tǒng)一體。有了恰當(dāng)?shù)恼Z氣，才能講出一連串聲音符號，生動、正確地反映出朗誦者的本意。語氣具有綜合性，既包括聲調(diào)，句調(diào)，還包括語勢。在下面的聲音技巧里面，我們會講到，語氣是多種多樣的，朗誦時要根據(jù)表情達(dá)意的需要來選擇語氣。這里，我們從實(shí)際運(yùn)用的角度來練習(xí)不同情況下的不同語氣。

　　1. 從語言的基本單位——語句的句型來說，有陳述句、疑問句、感嘆句、祈使句四大類。因而在朗誦時，相應(yīng)有陳述語氣，疑問語氣，感嘆語氣，祈使語氣的區(qū)分。

　　我準(zhǔn)備明天到北京出差。（這句話顯然是個陳述句，讀這句話，要用平鋪直敘的陳述語氣）

　　你怎么還沒有去上班呀？（這句話是個疑問句，讀這句話，要用疑惑不解，由衷發(fā)問的語氣）

　　香港終于回到了祖國的懷抱?。ㄟ@句話是感嘆句，讀這句話，要用帶有真實(shí)情感，有感而發(fā)的感嘆語氣）

　　放下武器，把手舉起來?。ㄟ@句話是祈使句，讀這句話，要用聲色俱厲，用命令這種祈使語氣）

　　2. 從語句表情達(dá)意的內(nèi)容來說，有表情語氣、表意語氣，表態(tài)語氣的區(qū)分。

　　1）表意語氣。通過這種語氣，向聽眾百哦打字機(jī)的意見，意思。用這種語氣講話，句子中通常有相應(yīng)的語氣詞，它或者獨(dú)立成小句，或用于小句末尾，或用于整個句子的末尾。如：

　　對此，你的意見如何呢？（反問）

　　你真的事先一點(diǎn)也不知道嗎？（質(zhì)問）

　　你不要一意孤行，執(zhí)迷不悟啊。（提醒）

　　排長，敵人上來了，打吧。（催促）

　　您把那本書借給我看幾天吧。（請求）

　　站住！否則我就開*拉。（命令）

　　你上哪？（詢問）

　　你昨天怎么曠課啊？（責(zé)備）

　　2）表情語氣。通過這種語氣，向聽眾表達(dá)自己的某種情感。句子中通常也有相應(yīng)的語氣詞。

　　哎呀，這下子可好了。（喜悅）

　　日本鬼子真是壞透了。（憤恨）

　　他這位才華橫溢的作家死的太早了。（嘆息）

　　這一仗打的真漂亮啊?。ㄙ潎@）

　　哦！我終于弄明白了。（醒悟）

　　呸！你這個無恥的叛徒?。ū梢暎?p>　　3）表態(tài)語氣。通過這種語氣，想聽眾表達(dá)自己的某種態(tài)度。句子中有時也用語氣詞。

　　他確實(shí)盡了最大的努力。（肯定）

　　這件事恐怕難以辦到。（不肯定）

　　我不希望看到那樣的結(jié)果。（委婉）

　　你認(rèn)為這樣做行嗎？（商量）

　　這種意見是錯誤的。（否定）

　　此外，從表達(dá)方式來說，又有敘述、描寫、抒情、議論、說明等不同的方式，它們各自的語氣也不一樣，還有，從所表達(dá)的內(nèi)容和其中蘊(yùn)含的表達(dá)者的思想感情來說，更是千差萬別，因而所用語氣的平轉(zhuǎn)急緩，張弛高低也各不相同，變化萬千?！?p>三、朗讀訓(xùn)練

　　朗讀訓(xùn)練可以使我們逐漸掌握漢語語法規(guī)律，培養(yǎng)敏感的語感，還可以使聲帶、發(fā)音、語氣、語調(diào)、語勢等得到全面鍛煉，相聲情并茂的境界攀登。

　　朗讀訓(xùn)練應(yīng)采用循序漸進(jìn)、由低到高的“五步法”有條不紊的進(jìn)行?！?p>　　第一步是基礎(chǔ)訓(xùn)練。選用百字左右的文章朗讀。要求是：發(fā)音準(zhǔn)確，聲音洪亮，吐字清楚，不添字，丟字，不讀錯字，按標(biāo)點(diǎn)符號要求進(jìn)行恰當(dāng)?shù)耐ｎD?！?p>　　第二是過渡訓(xùn)練。選用二、三百字的文章朗讀。在第一步訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，過渡到通順流暢，且能讀出陳述、疑問、感嘆、祈使等幾種句子的不同語氣、語調(diào)?！?p>　　第三步是鞏固訓(xùn)練。選用五百字左右的文章朗讀，重點(diǎn)練習(xí)朗讀技巧，并結(jié)合聽范讀鞏固前兩步的訓(xùn)練成果。要求在前兩步的基礎(chǔ)上能進(jìn)一步讀出長句中的停頓和句中的輕重緩急，且依據(jù)文章的思想內(nèi)容，恰當(dāng)而自然地帶者感情去朗讀。

　　第四步是綜合練習(xí)。選用八百字左右的文章朗讀。將分項(xiàng)訓(xùn)練中得到的各種技巧綜合運(yùn)用到朗讀中去。要求語言流暢，語氣連貫，具有較強(qiáng)的感染力。

　　第五步是發(fā)揮訓(xùn)練。選用千字以上文章朗讀。著重在感情運(yùn)用上下功夫，感情表達(dá)準(zhǔn)確豐富，聲情并茂，使作品的深刻思想內(nèi)容與朗讀者的感情融為一體。更多追問追答追問賣嘎！這么多?。〉任覍W(xué)完，還不累掛，，，有沒有簡單點(diǎn)的追答不可能簡單的。

如果簡單的話，你聽到每個人的聲音都是有磁性了。追問困了 ，，，明天再說吧。。白，，追答反正，肯定是要訓(xùn)練過的，不容易的。

天生的人畢竟沒幾個。

怎樣練習(xí)發(fā)聲讓聲音變好聽的，氣息變穩(wěn)呢

我也想知道這個問題，因?yàn)槲业穆曇粼趺炊疾缓寐?，我喜歡唱歌，但是聲音一點(diǎn)都不好聽，唉，可能這輩子就只能這個聲音了。

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