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首先將凍桃放在溫水里解凍，然后在流水下沖洗干凈，接著在鍋中加水放入凍桃和適量冰糖，等待大火煮開后轉(zhuǎn)小火，再煨煮三分鐘之后即可盛出食用。也可以在砂鍋中加水，放入凍桃和銀耳，開小火燉三十分鐘，再加入冰糖和枸杞繼續(xù)煮十分鐘即可。
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楊梅凍起來可以直接吃，若是感到很硬，可以放置一會兒再吃，或者將冰凍的楊梅放進啤酒里，泡一會啤酒就會變成冰鎮(zhèn)啤酒，還可以冰凍的楊梅放進蜂蜜水里，泡一會后，再喝蜂蜜水也會發(fā)現(xiàn)非常清涼可口，楊梅泡開后可以直接食用。
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無花果冷凍后可以直接解凍吃，或者是將無花果做成果醬來食用，無花果果醬也要先解凍無花果，然后剝皮切塊后備用，接著用勺子將無花果果肉壓爛后放入鍋中熬煮，最后加入適量的白糖熬煮成醬后即可裝入玻璃瓶。
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白菜是可以生吃的，生吃白菜可以使白菜營養(yǎng)物質(zhì)不流失，也能使人體更充分的吸收營養(yǎng)物質(zhì)，但在生吃白菜時，需要確保白菜已經(jīng)清洗干凈。
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肉冷凍放三年不能吃了，營養(yǎng)學(xué)家建議冷凍肉的保質(zhì)期為6個月，超過保質(zhì)期過后，肉的顏色變黃，營養(yǎng)成分逐漸減少，而且肉嘗起來很硬，營養(yǎng)也減少了，對身體健康也有害。
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蔬菜燙熟后可以冷凍保存，但是不可以存放太久，一般一天之內(nèi)最好是吃掉，因為蔬菜再低一點的溫度，下面會產(chǎn)生很多有毒物質(zhì)，如果存放的時間太久了，就不宜食用了，所以不要冷凍太久，不然會影響身體健康。
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榴蓮冰凍了先拿出來后把榴蓮肉切完后，剩下的核，趁著冷凍立刻放入微波爐，熏烤，比常溫下烤出來的要更好吃，冷凍狀態(tài)下，香味被鎖住，不會薰臭冰箱，保質(zhì)期，基本上兩個星期沒問題。
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草莓冷凍后可以吃但不建議吃，首先冷凍后的草莓因為水份被凍結(jié)導(dǎo)致它的細胞及細胞壁被破壞，等解凍時它的細胞液就會大量流失，使其變得軟綿，沒有硬度脆感，口感度沒有那么好，營養(yǎng)也會有所流失。
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