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1、螃蟹，老南京關(guān)于寒露的習(xí)俗有吃螃蟹、收拾夏裝等，九月雌蟹卵滿、黃膏豐腴，正是吃母蟹的最佳季節(jié)。2、花糕，因糕與高諧音，以食糕代替登高，寓意步步高升。3、芝麻，因?yàn)楹兜臅r(shí)候天氣由涼爽轉(zhuǎn)向寒冷吃芝麻能夠養(yǎng)生。
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北方地區(qū)的人在小年給灶君上供的時(shí)候，要端上一碗餃子，因?yàn)樗托酗溩佑L(fēng)面。而灶糖是漢族傳統(tǒng)小吃，一般分為關(guān)東糖和糖瓜，在廣西的部分地區(qū)，在小年這天有做米餅的習(xí)俗，而南方則有吃年糕的習(xí)俗，意寓人們的工作和生活一年比一年提高。
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海星是可以吃的，但是它的肉很少，外殼和觸角是不可以吃的，吃的時(shí)候一定要將海星的內(nèi)臟和一些污垢清洗干凈，但是最好不要一次性食用太多海星，以防導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉等不良的狀況發(fā)生，而且不是所有種類的海星都可以食用。
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醫(yī)生的建議是不能食用，因?yàn)檫@是人體的排泄物，它1/4是水分，其余大多是蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)物、脂肪、未消化的食物纖維、脫了水的消化液殘余以及從腸道脫落的細(xì)胞和死掉的細(xì)菌。
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肉冷凍放三年不能吃了，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議冷凍肉的保質(zhì)期為6個(gè)月，超過保質(zhì)期過后，肉的顏色變黃，營(yíng)養(yǎng)成分逐漸減少，而且肉嘗起來很硬，營(yíng)養(yǎng)也減少了，對(duì)身體健康也有害。
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不建議食用，因?yàn)椴葺霈F(xiàn)了發(fā)霉的情況，會(huì)滋生很多大量的有害細(xì)菌，這樣已經(jīng)失去了原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，會(huì)影響健康，還有一種是根據(jù)情況而定，如果一盒草莓里面只有一個(gè)發(fā)霉的，那么其他的草莓用鹽水泡一下是可以吃的。
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速凍餃子變黑了就不能吃了，放在冰箱里的速凍餃子放的時(shí)間長(zhǎng)了變黑，對(duì)身體不好，而且速凍餃子就算沒有變黑也不是很健康，所以不能因?yàn)槔速M(fèi)而吃了，還是得注意自己的身體。
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