微波爐微波爐

將紅薯洗凈，保留外皮的水分不要擦干，用廚房紙巾將紅薯包裹好，防止在烘烤過程中蒸發(fā)太多水分，用高火加熱4分鐘，將紅薯翻至另一面，繼續(xù)高火力加熱4分鐘，等四分鐘時(shí)間結(jié)束后，取出紅薯，剝?nèi)ゼ埥?，待紅薯晾涼后即可食用。

微波爐多用于加熱食物，電烤箱常用于烘焙食物，烤箱是通過發(fā)熱管加熱食物，微波爐加熱食物的原理是微波穿透食物時(shí)產(chǎn)生熱能效應(yīng)，用微波爐熱東西快速方便，但會(huì)讓食物本身的水分及營(yíng)養(yǎng)成分喪失嚴(yán)重，烤箱加熱食物時(shí)不會(huì)破壞食物中的水分和營(yíng)養(yǎng)成分。

烤箱是利用電阻絲通電，使其發(fā)熱產(chǎn)生熱能，而微波爐是將電能轉(zhuǎn)化為微波，使?fàn)t內(nèi)空間充滿均勻的溫度，微波爐的微波穿透食物時(shí)產(chǎn)生熱能效應(yīng)，烤箱是由外及里的加熱，微波爐主要用來快速翻熱食物，能節(jié)省很多時(shí)間，烤箱只是用來烘焙食物。

1、微波過的肉類會(huì)產(chǎn)生致癌物；牛奶、水果、麥片中的氨基酸也會(huì)在微波后轉(zhuǎn)化為致癌物；2、經(jīng)過微波爐加熱后，食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不僅會(huì)流失還會(huì)口感變差；3、容易產(chǎn)生用電事故。

掌握正確的方法，微波爐烤紅薯正常情況下是不會(huì)炸的，首先選一個(gè)均勻粗細(xì)的紅薯，用濕紙巾包裹放入盤子中，再放入高火烤八分鐘，可以拿出來再稍微往上面撒一點(diǎn)點(diǎn)水，翻面在烤3分鐘，然后把紙巾撕掉后，就可以吃到美味的紅薯了。

首先需要知道各種按鈕和開關(guān)的位置與功能含義，并先通上電。點(diǎn)擊開啟大門的按鈕，并打開微波爐的門。將需要加熱的東西放入微波爐里面，放進(jìn)去的盒子必須是耐高溫耐熱的材質(zhì)。關(guān)閉門，并調(diào)試加熱，根據(jù)本身的需求，選擇需要加熱幾分鐘。

用微波爐烤紅薯需要把生紅薯放進(jìn)微波爐8到10分鐘，先要用高火加熱4分鐘，再翻個(gè)面繼續(xù)高火4分鐘，具體需根據(jù)紅薯大小調(diào)整時(shí)間，如果紅薯較大時(shí)間不夠的話，可以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。

用微波爐烤紅薯需要把生紅薯放進(jìn)微波爐8到10分鐘，先要用高火加熱4分鐘，再翻個(gè)面繼續(xù)高火4分鐘，具體需根據(jù)紅薯大小調(diào)整時(shí)間，如果紅薯較大時(shí)間不夠的話，可以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。

關(guān)于微波爐的危害和建議，沒有原因：1、微波是一種電磁波，跟收音機(jī)和電報(bào)所用的電波、紅外線、以及可見光本質(zhì)上是同樣的東西。它們的差別只在于頻率的不同。微波的頻率高于電波，低于紅外線和可見光。處于這一頻率波段的電磁波是不會(huì)致癌的。2、微波爐里的輻射量很大，可以令放在里面有水分和油脂的物體產(chǎn)生熱量把食物煮熟，但生產(chǎn)微波爐的廠家已經(jīng)做好安全措施，在微波爐外對(duì)人體的輻射量就和一支40W日光燈