步驟/方法:
如果沒有原因的腹痛,首先仔細辨認自己是那個部位痛是胃部還是小腹。因為孕早期出現(xiàn)胃部不適是正常的現(xiàn)象,一般是由于胃酸分泌增多,往后飲食少吃油膩多吃清淡就好。但是,如果是小腹疼痛,要重視哦,很可能是先兆流產(chǎn)或者是宮外孕,應該到醫(yī)院檢查一下。胃部是在胸口以下肚臍以上,一般偏左,而小腹是在肚臍以下兩個胯骨之間,不要弄錯了。
腹痛也可能是正常的生理現(xiàn)象哦,不斷隆起的腹部使皮膚肌肉和韌帶受到牽拉,休息一下看看能否緩解,同時每天要檢查底褲上有沒有異常分泌物,尤其是血跡,出血有可能是你的內(nèi)分泌不夠穩(wěn)定,子宮口的內(nèi)膜少量脫落,但也無大礙。如果你在持續(xù)腹痛時,伴有出血、發(fā)燒、起雞皮疙瘩、建議你及時去醫(yī)院就診。
飲食上應該注意些什么呢?我有個小秘方,就是喝蜂蜜水,可以通便,減輕腹部壓力和痔瘡,也就沒那么痛了,還有安神助睡眠的作用。還有就是葵花子——降低流產(chǎn)的危險性,含有維生素E,能增加卵巢機能,醫(yī)學上常采用VE治療不孕癥及先兆流產(chǎn)。如果孕婦缺乏VE,容易引起胎動不安或流產(chǎn)后不容易再孕。孕期多吃一些富含 VE的食物,有助于安胎,降低流產(chǎn)的危險性。
另外,在懷孕期間應該定期做孕期檢查,看看胚胎和孕婦是否健康,要聽醫(yī)生話,一共至少9次哦。
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