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孕婦患有貧血癥怎么辦？

來(lái)源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 11:00:27

導(dǎo)讀我在懷孕前做體檢時(shí)，身體狀況良好，而且也順利的懷上了寶寶，到12周的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的臉色有點(diǎn)蒼白、四肢乏力，有時(shí)會(huì)氣短心悸等，檢查發(fā)現(xiàn)自己得了貧血癥，醫(yī)生建議我治療，我又害怕影響孩子的健康，就沒(méi)有治療，而是按一個(gè)老中醫(yī)的方法進(jìn)行了調(diào)理，效果很好；現(xiàn)在給大家曬一下。步驟/方法：日常生活中，孕婦貧血需要多吃含鐵食物，含鐵食物主要有瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶、雞肝、香菇和豆制品等。每天吃一個(gè)“補(bǔ)血菜”，現(xiàn)在常的孕婦補(bǔ)血鐵劑是鐵之緣片，均衡補(bǔ)充微量元素鐵和營(yíng)養(yǎng)，結(jié)合食補(bǔ)補(bǔ)鐵效果，重要的是安全不會(huì)像硫酸亞鐵...

我在懷孕前做體檢時(shí)，身體狀況良好，而且也順利的懷上了寶寶，到12周的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己的臉色有點(diǎn)蒼白、四肢乏力，有時(shí)會(huì)氣短心悸等，檢查發(fā)現(xiàn)自己得了貧血癥，醫(yī)生建議我治療，我又害怕影響孩子的健康，就沒(méi)有治療，而是按一個(gè)老中醫(yī)的方法進(jìn)行了調(diào)理，效果很好；現(xiàn)在給大家曬一下。

步驟/方法：

日常生活中，孕婦貧血需要多吃含鐵食物，含鐵食物主要有瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶、雞肝、香菇和豆制品等。每天吃一個(gè)“補(bǔ)血菜”，現(xiàn)在常的孕婦補(bǔ)血鐵劑是鐵之緣片，均衡補(bǔ)充微量元素鐵和營(yíng)養(yǎng)，結(jié)合食補(bǔ)補(bǔ)鐵效果，重要的是安全不會(huì)像硫酸亞鐵那樣服用出現(xiàn)嘔吐。

水果補(bǔ)血的有：蘋果，蘋果含豐富的鐵質(zhì)，維生素和細(xì)纖維，對(duì)胃腸道有較好的調(diào)節(jié)作用，蘋果能起到不俗的食療功效。葡萄，葡萄有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高。秋梨,秋梨對(duì)妊娠水腫及妊娠高血壓也有較好的食療作用。西柚，西柚因富含天然葉酸而被稱為孕婦的首選水果。

推薦的藥膳：仙人粥：首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養(yǎng)血功效。黨參煲紅棗：每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲。杞子紅棗煲雞蛋：每次用枸杞20克，紅棗8枚，雞蛋煮熟后剝殼再煮片刻，吃蛋飲湯。麥芽糖煲紅棗：每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食。

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