步驟/方法:
首先爭取和其他旅客調(diào)換一下座位,坐在臨窗通風的位置上,并將眼睛閉起來,保持平靜和平穩(wěn)的呼吸,因為車窗一閃而過的物體能加重病態(tài)感受。
在太陽穴涂些風油精或清涼油,也能使癥狀減輕。有惡心時,可以將腰帶束緊,減少腹腔內(nèi)臟的振蕩,也能使惡心減輕?;蛘叱渣c水果,喝點濃茶也都有幫助。
如果帶有暈車藥,可以立即口服1~2片,也能夠緩解癥狀,如果是體弱多病和以往經(jīng)常暈車的人,則在乘車前30分鐘,服用藥物,可以預防暈車,效果很好。
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