愛(ài)愛(ài)之后切忌做什么？

方法

立即吹風(fēng)。　　在性生活過(guò)后，可能會(huì)讓男女大汗淋漓，這個(gè)時(shí)候，男人就喜歡直接光著身子吹冷風(fēng)，這是不對(duì)的，這樣很容易讓病菌有機(jī)可乘。后，人體調(diào)節(jié)體溫的能力就會(huì)減弱，易受風(fēng)寒。另外若直接吹冷風(fēng)還會(huì)造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉，使汗液潴留無(wú)法排出。因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服對(duì)著空調(diào)吹冷風(fēng)，應(yīng)蓋上薄被。

馬上睡覺(jué)。　　在進(jìn)行性生活的時(shí)候，雙方從性興奮開(kāi)始到性結(jié)束，人體的神經(jīng)始終處于高度緊張的狀態(tài)，不僅雙方性器官處于高度充血狀態(tài)機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)。所以在后不要馬上睡覺(jué)，起身繼續(xù)做一些日常生活中的事情，可以使因刺激而變得遲鈍的反射神經(jīng)順利恢復(fù)。否則，就會(huì)使疲勞一直持續(xù)到第二天，讓你腰酸背痛。

食用涼東西。　　由于在中消耗了大量的水分，會(huì)讓人覺(jué)的燥熱口渴，就會(huì)在過(guò)后就會(huì)馬上食用冰涼的東西。但是，由于交感神經(jīng)比較興奮，對(duì)比于平時(shí)，胃腸道血液也會(huì)有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前，馬上喝冰水會(huì)對(duì)胃腸進(jìn)行一定的損傷。專家建議，性生活過(guò)后若感到口渴，不妨飲用少量溫開(kāi)水或涼白開(kāi)水。

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