-
一般來說煮食型生麥片要煮開或微波爐加溫，沖食型生麥片需要?jiǎng)傞_的開水，溫度90度以上，而營養(yǎng)麥片開水溫度在80度左右，大多數(shù)麥片包裝上有說明書可以參照，燕麥片要避免長時(shí)間高溫煮，防止里面維生素被破壞，燕麥片煮的時(shí)間越長，營養(yǎng)損失就越大。
-
煮海螺是冷水下鍋。大海螺煮10-15分鐘，中小海螺煮3-5分鐘。水煮海螺肉質(zhì)鮮嫩，味道鮮美，是深受大家喜歡的一道菜。海螺肉是一種很好的食材，包餃子、包包子、炒著吃都可以，而且是一年四季都可以吃到的海鮮。
-
好處：用熱水泡手能促進(jìn)血液的循環(huán)，達(dá)到活血的效果，能有效的促進(jìn)氣血的流通，能有效的緩解手部冰涼的現(xiàn)象，經(jīng)常用熱水泡手，還可以緩解關(guān)節(jié)和軟組織的炎癥，對減輕手部的痛苦非常有好處。壞處：用熱水泡手基本上是沒有什么壞處的，但也要注意水溫不易太高以免發(fā)生燙傷。
-
開水可以二次燒開，但不要過夜后再加熱，平時(shí)生活中所說的不能喝的二次燒開水，應(yīng)該說的是過夜的水或長期存放的開水再次燒開，開水和其他的食物一樣，不宜長期存放，過夜的開水中會(huì)有一定濃度的亞鹽，不易于身體健康。
-
以冷凍后放入熱水為例：1、將保溫杯放入冰箱冷凍室里，冷凍一會(huì)讓其溫度降下來。2、冷凍保溫杯后將其拿出，然后將蓋子一頭放置到熱水里。3、泡一會(huì)后將被子拿出，然后將杯蓋擰開即可。
-
水燒開后有腥味是不能喝的，因?yàn)闊_的水里如果有腥味，就代表著里面可能有許多微生物和腐化物，對身體是不利的，這樣的情況下就應(yīng)該安裝凈化水的裝備。
-
喝冷水和熱水最大的區(qū)別在于養(yǎng)生，長期喝熱水能夠暖胃促進(jìn)腸胃的消化，有效改善腸胃問題，而冷水則會(huì)刺激腸胃。而剛運(yùn)動(dòng)完流了很多汗水時(shí)，喝少量的熱水能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，千萬不能喝冷水。最后從熱水和冷水營養(yǎng)價(jià)值做對比，熱水所產(chǎn)生的氧含量會(huì)更高一些。
圖文
圖文
圖文
圖文
圖文
圖文
圖文
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07