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柚子可以加熱吃,可以將柚子剝皮并去籽,放到水里煮一會(huì)即可,現(xiàn)在用柚子做的甜點(diǎn)也可以加熱吃,比如楊枝甘露等。
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柚子可以煮著吃。1、將柚子打開(kāi),把柚子肉剝下來(lái)用清水清洗干凈;2、將柚子肉弄成小塊放入碗中,加入少量水和冰糖;3、鍋中加水,再把碗放進(jìn)去隔水煮即可。
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一般來(lái)說(shuō)煮食型生麥片要煮開(kāi)或微波爐加溫,沖食型生麥片需要?jiǎng)傞_(kāi)的開(kāi)水,溫度90度以上,而營(yíng)養(yǎng)麥片開(kāi)水溫度在80度左右,大多數(shù)麥片包裝上有說(shuō)明書(shū)可以參照,燕麥片要避免長(zhǎng)時(shí)間高溫煮,防止里面維生素被破壞,燕麥片煮的時(shí)間越長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)損失就越大。
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煮海螺是冷水下鍋。大海螺煮10-15分鐘,中小海螺煮3-5分鐘。水煮海螺肉質(zhì)鮮嫩,味道鮮美,是深受大家喜歡的一道菜。海螺肉是一種很好的食材,包餃子、包包子、炒著吃都可以,而且是一年四季都可以吃到的海鮮。
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好處:用熱水泡手能促進(jìn)血液的循環(huán),達(dá)到活血的效果,能有效的促進(jìn)氣血的流通,能有效的緩解手部冰涼的現(xiàn)象,經(jīng)常用熱水泡手,還可以緩解關(guān)節(jié)和軟組織的炎癥,對(duì)減輕手部的痛苦非常有好處。壞處:用熱水泡手基本上是沒(méi)有什么壞處的,但也要注意水溫不易太高以免發(fā)生燙傷。
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喝冷水和熱水最大的區(qū)別在于養(yǎng)生,長(zhǎng)期喝熱水能夠暖胃促進(jìn)腸胃的消化,有效改善腸胃問(wèn)題,而冷水則會(huì)刺激腸胃。而剛運(yùn)動(dòng)完流了很多汗水時(shí),喝少量的熱水能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,千萬(wàn)不能喝冷水。最后從熱水和冷水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值做對(duì)比,熱水所產(chǎn)生的氧含量會(huì)更高一些。