-
柚子是涼性水果，多吃會增加體內(nèi)的寒涼之氣，祛除體內(nèi)燥熱，有很好的清熱下火功效，其味道酸甜可口，含有豐富的維生素、纖維素和果膠，可以加快腸胃蠕動，促進(jìn)消化，柚子比較寒涼，食用時一次性不可以食用過多，要是食用太多就會出現(xiàn)腹瀉的情況，加重虛寒。
-
柚子的熱量在眾多水果中熱量不算太高，100g的柚子肉熱量只有42大卡，一般一個柚子的熱量為348大卡，相當(dāng)于2碗米飯。
-
柚子的熱量在眾多水果中熱量不算太高，100g的柚子肉熱量只有42大卡，一般一個柚子的熱量為348大卡，相當(dāng)于2碗米飯。
-
柚子的熱量在眾多水果中熱量不算太高，100g的柚子肉熱量只有42大卡，一般一個柚子的熱量為348大卡，相當(dāng)于2碗米飯。
-
柚子的熱量在眾多水果中熱量不算太高，100g的柚子肉熱量只有42大卡，一般一個柚子的熱量為348大卡，相當(dāng)于2碗米飯。
-
柚子的熱量在眾多水果中熱量不算太高，100g的柚子肉熱量只有42大卡，一般一個柚子的熱量為348大卡，相當(dāng)于2碗米飯。
-
柚子的熱量在眾多水果中熱量不算太高，100g的柚子肉熱量只有42大卡，一般一個柚子的熱量為348大卡，相當(dāng)于2碗米飯。
-
柚子的熱量在眾多水果中熱量不算太高，100g的柚子肉熱量只有42大卡，一般一個柚子的熱量為348大卡，相當(dāng)于2碗米飯。
-
吃柚子的季節(jié)一般為秋冬季節(jié)，柚子通常在每年的十月至十一月成熟，但柚子品種眾多，不同品種的柚子具體成熟時間也有所區(qū)別，比如官溪蜜柚成熟的時間是十月下旬，矮晚柚一般集中在每年的11月成熟，美國蜜柚9月份就可以開始食用，華南地區(qū)的沙田柚一般是10月下旬至11月上旬成熟。
-
一般在秋季吃柚子，柚子在10-11月成熟后上市，一些早熟的柚子品種在九月成熟后就可以上市，晚熟的柚子可以到第二年1-2月上市，不同品種的柚子，上市的時候也會有區(qū)別。
-
苦的柚子能吃，因?yàn)殍肿拥耐馄ず桶兹恐幸话銜幸欢康蔫制ぼ?，就會帶有一些苦味，所以在吃柚子的時候，吃到柚子的白瓤就會感到苦味，這是正?，F(xiàn)象。而且并?非所有的柚子都是甜的，有的柚子本身就是苦的，比如說胡柚，這種柚子就算完全成熟之后也會帶有很濃郁的苦味，多做藥用，不會直接食用。
01:15
圖文
圖文
圖文
圖文
00:43
00:52
03:01
00:47
03:07