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柚子的熱量在眾多水果中熱量不算太高，100g的柚子肉熱量只有42大卡，一般一個(gè)柚子的熱量為348大卡，相當(dāng)于2碗米飯。
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柚子的熱量在眾多水果中熱量不算太高，100g的柚子肉熱量只有42大卡，一般一個(gè)柚子的熱量為348大卡，相當(dāng)于2碗米飯。
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柚子的熱量在眾多水果中熱量不算太高，100g的柚子肉熱量只有42大卡，一般一個(gè)柚子的熱量為348大卡，相當(dāng)于2碗米飯。
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柚子的熱量在眾多水果中熱量不算太高，100g的柚子肉熱量只有42大卡，一般一個(gè)柚子的熱量為348大卡，相當(dāng)于2碗米飯。
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柚子的熱量在眾多水果中熱量不算太高，100g的柚子肉熱量只有42大卡，一般一個(gè)柚子的熱量為348大卡，相當(dāng)于2碗米飯。
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哪些食物碳水化合物含量高？，常見(jiàn)的各種食物的碳水化合物的量：食物來(lái)源：一般說(shuō)來(lái)，對(duì)碳水化合物沒(méi)有特定的飲食要求。主要是應(yīng)該從碳水化合物中獲得合理比例的熱量攝入。另外，每天應(yīng)至少攝入50～100克可消化的碳水化合物以預(yù)防碳水化合物缺乏癥。碳水化合物的主要食物碳水化合物能夠提供給我們?nèi)梭w最基本的熱能，是維持人類生命最基本的物質(zhì)。那么，哪一些食物含碳水化合物的量比較高呢？一起來(lái)看看吧。方法粗
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健脾養(yǎng)胃粥的做法，常見(jiàn)健脾養(yǎng)胃的食物制作健脾養(yǎng)胃粥的食物：粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強(qiáng)肌肉之功。用于脾虛煩悶，泄瀉，消瘦，下粒玉米：又名包谷。味甘，性平。有補(bǔ)中健脾，除濕利尿之功?？捎糜谛篂a，痢疾等玻粟米：又名小米。味今天我們將學(xué)習(xí)如何制作美味養(yǎng)生的健脾養(yǎng)胃粥，準(zhǔn)備好相關(guān)食材便開始。讓人羨慕的6種健脾養(yǎng)胃粥：山藥紅棗糯米粥是以山藥為主要食材制成的一道美食
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