秋季應(yīng)該喝一些什么茶

黃山毛峰茶屬于綠茶，每年清明谷雨，選摘良種茶樹黃山種、黃山大葉種等的初展肥壯嫩芽，手工炒制，該茶外形微卷，狀似雀舌，綠中泛黃，銀毫顯露，且?guī)в薪瘘S色魚葉，由于新制茶葉白毫披身，芽尖峰芒，且鮮葉采自黃山高峰，遂將該茶取名為黃山毛峰。

山泉水大多富含二氧化碳和各種對(duì)人體有益的微量元素，用山泉水泡茶，能使茶的色香味形得到最大發(fā)揮，井水屬于地下水，懸浮物含量少、透明度較高，能取活井水沏茶，也能泡出好茶，純凈水是將飲用水經(jīng)過(guò)多層過(guò)濾處理，不含任何雜質(zhì)，大多數(shù)純凈水也適合泡茶。

1、熱飲：取適量的柚子茶倒入40-60℃的溫水里，攪拌均勻后就可以喝了。2、冷飲：取適量的柚子茶倒入40-60℃的溫水里，攪拌均勻后加入冰塊就可以喝了。3、調(diào)雞尾酒：取適量的柚子茶放入杯子里，用涼水調(diào)勻至適合的口味，再把雞尾酒慢慢倒入杯中即可飲用。

茶葉都是堿性的，但絕大多數(shù)的茶品，綠茶、花茶、烏龍茶、紅茶、普洱生茶的茶湯酸堿度測(cè)定都呈弱酸性，一般PH值在5.5到6.5左右，雖然茶湯是顯酸性的，但堿性食品不是根據(jù)pH值來(lái)定的，而是根據(jù)其在體內(nèi)的水解產(chǎn)物而定，其中茶所含的鉀、鈉、鈣、鎂的含量居多，水解后生成為堿性溶液，因此茶屬于堿性食物。

夏季炎熱火氣旺，喝綠茶能清熱解毒、降低血脂，空腹不宜喝綠茶，夏天可以多喝白茶，經(jīng)常喝白茶，可防中暑，具有退熱、祛暑、解毒的功效。說(shuō)到消暑清涼，生普也是不錯(cuò)的選擇，增強(qiáng)消化功能提高免疫力。

春天適合喝茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ú璧那逑悴粌H帶有春天的味道，還具有驅(qū)寒以及提神的作用，還可以喝薄荷茶，薄荷茶的清涼具有提神醒腦的效果，能夠避免春困，或者是喝菊花茶，因?yàn)榫栈ú杈哂邢禄鸷宛B(yǎng)肝排毒的功效。

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養(yǎng)生知識(shí)，1、綠茶有益防治肝炎肝癌.2、胖大海泡茶不宜長(zhǎng)期飲用.3、感冒不宜喝苦丁茶.4、膽固醇高者少吃魷魚.5、海蜇皮能治高血壓.6、食肉過(guò)多對(duì)身體有害.7、骨折初期不宜喝骨頭湯8、常喝豆?jié){更健康9、豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲.10、白酒不宜代替料酒做菜.11秋分最典型的特征就是：氣溫逐日下降。晝夜溫差逐漸加大！十二時(shí)辰養(yǎng)生法  古代養(yǎng)生根據(jù)晝夜陰陽(yáng)