夏天適合喝什么茶

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2022-03-23 12:15:56

夏天適合喝什么茶

夏季炎熱火氣旺，喝綠茶能清熱解毒、降低血脂，空腹不宜喝綠茶，夏天可以多喝白茶，經(jīng)常喝白茶，可防中暑，具有退熱、祛暑、解毒的功效。說到消暑清涼，生普也是不錯(cuò)的選擇，增強(qiáng)消化功能提高免疫力。

推薦度：

點(diǎn)擊下載本文 文檔為doc格式

導(dǎo)讀夏季炎熱火氣旺，喝綠茶能清熱解毒、降低血脂，空腹不宜喝綠茶，夏天可以多喝白茶，經(jīng)常喝白茶，可防中暑，具有退熱、祛暑、解毒的功效。說到消暑清涼，生普也是不錯(cuò)的選擇，增強(qiáng)消化功能提高免疫力。

進(jìn)入夏季，天氣炎熱火氣旺，這個(gè)時(shí)候要注意降暑清火，喝些涼性的茶飲可以降火，夏天喝綠茶能清熱解毒、降低血脂。熱性體質(zhì)的人也可以多喝綠茶，因?yàn)榫G茶性涼。需要注意的是，空腹時(shí)不宜喝綠茶，其豐富的茶多酚有收斂作用，會(huì)刺激腸胃，空腹情況下這種刺激更強(qiáng)。夏天可以多喝白茶，經(jīng)常喝白茶的人，可防中暑。因?yàn)榘撞柚泻卸喾N氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。說到消暑清涼，生普也是不錯(cuò)的選擇。夏天，人體消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細(xì)菌容易滋生，食物變質(zhì)快，容易引起腸道疾病等，黑茶和白茶都有不錯(cuò)的殺菌效果。此外，涼性的花茶也可以適當(dāng)飲用。重要步驟提醒：

1.夏季飲茶建議：夏季宜喝涼性茶飲降暑清火

2.綠茶功效：清熱解毒、降低血脂