1、荔枝荔枝營養(yǎng)豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素A、B、C等，并含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養(yǎng)素，對(duì)人體健康十分有益。2、香蕉果實(shí)含淀粉0.5%，蛋白質(zhì)1.3%，脂肪0.6%，糖分11%，灰分1%，維生素A、...
含維生素B比較多的水果有蘋果、荔枝、橘子、橙子、香蕉、葡萄、獼猴桃、梨、核桃、栗子等。含維生素b1較多的水果有橘子、黃皮果、棗、葡萄干、桑葚干。含維生素b2較多的水果有桂圓肉、紅綃梨、人參果、桃等。維生素b12在植物...
維生素b含量高的水果有荔枝、香蕉、菠蘿、葡萄、哈密瓜等。1、荔枝：荔枝含有豐富的營養(yǎng)成分，包括葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B、C，以及葉酸、精氨酸、色氨酸等多種營養(yǎng)素。2、香蕉：果實(shí)含淀粉0.5%，蛋白質(zhì)1...
如題，我想知道:哪些水果含維生素b
含維生素B沒有最多，只有相較比較多的水果有：①西紅柿：西紅柿還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B族，其中包括對(duì)保護(hù)血管健康、防治高血壓有一定作用的蘆丁。各種維生素的含量比蘋果、梨、香蕉、葡萄高2-4倍，它含有占其總重量...
維生素B比較多的水果有：葡萄、圣女果、橘子、香蕉、梨、獼猴桃、核桃等等。葡萄葡萄含糖量高達(dá)10%～30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、...
含有維生素B最多的水果有：香蕉、葡萄、橘子、西紅柿、核桃、獼猴桃、栗子、梨、枇杷、甜瓜、枸杞子、紅棗、龍眼、哈密瓜等。而蔬菜中含有B族維生素最多的是胡蘿卜、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、菠菜、芹菜。B族維生素也叫乙...
含維生素B多的水果有：橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、彌猴桃等。維生素B多的蔬菜有：綠葉蔬菜、蘑菇、海帶、紫菜等。維生素B族有十二種以上，被世界一致公認(rèn)的人體必需維生素有九種，全是水溶性維生素，在體內(nèi)滯留的時(shí)間只有數(shù)...
含維B水果蔬菜前十名1.橙子橙子是一種有機(jī)酸水果，有豐富的維生素C和鉀、鎂等微量元素，同時(shí)橙子還含有豐富的維生素B，特別是維生素B1和維生素B2。這些維生素有利于促進(jìn)人體新陳代謝，保持健康的神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼系統(tǒng)。2....
第六名：櫻桃櫻桃是一種非常美味的水果，富含維生素C、B6，并且含有非常高的抗氧化成分。此外，櫻桃還含有一定量的鐵，有助于提升身體免疫力。第七名：草莓草莓不僅味道好，而且富含多種維生素，包括維生素C、維生素B6，和...
2024/10/21
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