柚子和橙子哪個維生素c多

柚子和橙子都含有豐富的維c，那么柚子和橙子哪個維c多？接下來就來為大家解答一下這個問題，一起來看看吧。

橙子的維生素c要多一些，100g柚子里的維生素c含量是23mg，100g橙子里的維生素含量是33mg，柚子和橙子里的維c可以增強機體抵抗力。

柚子和橙子可以一起吃，一起吃沒有影響，柚子和橙子維生素C很豐富，對身體有很多好處，但橙子和柚子水分很多，大量食用會刺激胃腸道，引起腹瀉。

橙子和柚子的區(qū)別

1、定義不一樣：柚子是蕓香科柑橘屬喬木，分布在信陽及南陽一帶，全部是栽培出來的，東南亞各國有栽種。橙子是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實，起源于東南亞。

2、形態(tài)不一樣：柚子一般是長橢圓形，顏色多為淡黃或黃綠色，果皮很有果心實但松軟，橫徑一般為10cm以上，橙子一般是扁圓的狀態(tài)，大小不一，大的直徑一般在8cm左右，小的一般在4cm左右，果皮粗糙，凹點均勻。

3、分布不一樣：柚子在中國一般分布在長江以南的地方，最北限見于河南省信陽及南陽一帶，橙子分布的地方很廣，分布在甘肅、陜西、江西贛南、四川、湖北等地，五嶺以南不產(chǎn)。

以上就是為大家介紹了柚子和橙子哪個維c多，希望對大家有所幫助。

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