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1、做輔助訓練提升腿部力量與四肢協(xié)調(diào)性。2、掌握跳遠的技術(shù)動作要領,改進立定跳遠技術(shù)。3、跳遠時將腿部力量與跳遠技術(shù)相結(jié)合。
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1、做輔助訓練提升腿部力量與四肢協(xié)調(diào)性。2、掌握跳遠的技術(shù)動作要領,改進立定跳遠技術(shù)。3、跳遠時將腿部力量與跳遠技術(shù)相結(jié)合。
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1、做輔助訓練提升腿部力量與四肢協(xié)調(diào)性。2、掌握跳遠的技術(shù)動作要領,改進立定跳遠技術(shù)。3、跳遠時將腿部力量與跳遠技術(shù)相結(jié)合。
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1、做輔助訓練提升腿部力量與四肢協(xié)調(diào)性。2、掌握跳遠的技術(shù)動作要領,改進立定跳遠技術(shù)。3、跳遠時將腿部力量與跳遠技術(shù)相結(jié)合。
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1、做輔助訓練提升腿部力量與四肢協(xié)調(diào)性。2、掌握跳遠的技術(shù)動作要領,改進立定跳遠技術(shù)。3、跳遠時將腿部力量與跳遠技術(shù)相結(jié)合。
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1、做輔助訓練提升腿部力量與四肢協(xié)調(diào)性。2、掌握跳遠的技術(shù)動作要領,改進立定跳遠技術(shù)。3、跳遠時將腿部力量與跳遠技術(shù)相結(jié)合。
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1、做輔助訓練提升腿部力量與四肢協(xié)調(diào)性。2、掌握跳遠的技術(shù)動作要領,改進立定跳遠技術(shù)。3、跳遠時將腿部力量與跳遠技術(shù)相結(jié)合。
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1、做輔助訓練提升腿部力量與四肢協(xié)調(diào)性。2、掌握跳遠的技術(shù)動作要領,改進立定跳遠技術(shù)。3、跳遠時將腿部力量與跳遠技術(shù)相結(jié)合。