步驟/方法:
定期的給孩子做眼部檢查,因?yàn)槿跻暫托币暿强床怀鰜淼?,還不是跟近視似得看不清東西了,它可能有一只眼睛近視度數(shù)比較深,一只眼睛很清晰,所以要到正規(guī)的眼科去做檢查,一旦發(fā)現(xiàn)苗頭立馬進(jìn)行治療,萬不可不當(dāng)回事。
平常時(shí)候注意用眼,不要長時(shí)間看著一樣?xùn)|西,在學(xué)校的時(shí)候下課出教室跑跑,不要一直呆在教室,往遠(yuǎn)處看看,多看看綠色植物。做一下眼保健操,按摩按摩眼部肌肉,都可以緩解眼部疲勞,對(duì)眼睛有所幫助。
注意孩子對(duì)眼睛的保護(hù),不要讓他經(jīng)常性的揉眼睛,看書寫作業(yè)時(shí)候坐姿要正確,不要爬的太近。上班族們不要長時(shí)間坐在電腦面前,沒半個(gè)小時(shí)起來活動(dòng)活動(dòng),可以在桌子上放一下綠色植物,多看看。晚上早點(diǎn)休息,不要熬夜,不要再強(qiáng)光或弱光下工作學(xué)習(xí)。
聲明:本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí),若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:0731-84117792 E-MAIL:11247931@qq.com