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天氣涼了，慢性胃炎4招防反復(fù)

來源：懂視網(wǎng) 責編：小OO 時間：2020-03-20 12:56:42

導(dǎo)讀一場秋雨一場寒，隨著氣溫的不斷走低，很多受涼容易反復(fù)發(fā)作的疾病又開始活躍起來了，慢性胃炎便是常見的受涼反復(fù)的疾病。步驟/方法：第一招：調(diào)節(jié)情緒?！皻獾梦椅柑邸保@不僅僅是句玩笑話。中醫(yī)歷來就有“百病生于氣”的說法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明了胃病的發(fā)作跟情緒有莫大的關(guān)系，抑郁、憤怒、焦慮等不良的情緒會引起或加重胃病發(fā)展。保持良好的情緒對胃病的康復(fù)作用巨大，秋季更不要有悲秋情懷。第二招：加強鍛煉。適當加強體育鍛煉，提高自身的免疫力，在氣溫下降的時候，可以避免因受涼帶來的胃病發(fā)作，更能夠適應(yīng)季節(jié)的變化。第三招：...

一場秋雨一場寒，隨著氣溫的不斷走低，很多受涼容易反復(fù)發(fā)作的疾病又開始活躍起來了，慢性胃炎便是常見的受涼反復(fù)的疾病。

步驟/方法：

第一招：調(diào)節(jié)情緒?！皻獾梦椅柑邸?，這不僅僅是句玩笑話。中醫(yī)歷來就有“百病生于氣”的說法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明了胃病的發(fā)作跟情緒有莫大的關(guān)系，抑郁、憤怒、焦慮等不良的情緒會引起或加重胃病發(fā)展。保持良好的情緒對胃病的康復(fù)作用巨大，秋季更不要有悲秋情懷。

第二招：加強鍛煉。適當加強體育鍛煉，提高自身的免疫力，在氣溫下降的時候，可以避免因受涼帶來的胃病發(fā)作，更能夠適應(yīng)季節(jié)的變化。

第三招：注意保暖。有胃病的人在氣溫降低的時候就不要追求“美麗凍人”了。隨著秋天的到來，晝夜溫差越來越大，有慢性胃病的人更應(yīng)該注意添件衣服。晚上睡覺蓋好被子，注意不要讓胃部受涼。

第四招：飲食衛(wèi)生。秋季正是各種蔬菜瓜果上市的好季節(jié)，大家在食用的時候一定要洗干凈，炒熟了再吃。避免“病從口入”。

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