步驟/方法:
首先是老年人。因為隨著年齡的增長,關節(jié)由于長期的負重、撞擊和摩擦,使得關節(jié)軟骨發(fā)生了損傷。而且,骨頭的自我修復能力卻隨著年齡的增長越來越低,使得中老年人很容易患上骨關節(jié)病。
其次是更年期的婦女。因為女性在45歲以后會逐步減退卵巢功能,有些女性會在50多歲以后絕經(jīng)進入更年期。更年期女性的雌性激素明顯的下降,使關節(jié)軟骨代謝減弱,容易發(fā)生退行性改變。女性的膝關節(jié)、腰關節(jié)、髖關節(jié)特別容易受累,容易患上骨關節(jié)病。
辦公室工作人員也是很容易患上骨關節(jié)病的一種人群。因為工作原因,辦公室工作人員需要長期伏案辦公和使用電腦。尤其是一些“久坐族”,現(xiàn)在一些逐漸成為關節(jié)炎的易患人群。
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