步驟/方法:
首先,平時可以給孩子做瘦肉黃花菜湯,食材比較簡單,操作起來也很方便,只要把黃花菜洗干凈,然后浸泡半小時,取適量的新鮮瘦肉,放在一起燉煮,可以添加幾顆紅棗,水開后,用溫火在煮半小時然后食用,不僅可以防止流鼻血,還可以幫助平復肝火,十分有效。
其次,孩子如果經(jīng)常鼻子出血的話,可以做鮮藕汁給孩子喝,方法很簡單,只要買來新鮮的藕,然后洗干凈,用粉碎機吧藕粉碎,把它粉碎后留下來的汁液燒開后根據(jù)自己的口味加入白糖然后直接飲用,可以很好的幫助止血,還能起到消暑的功效。
最后,可以煲個豆腐鯽魚湯給寶寶喝,不僅能獲得營養(yǎng),還能幫助止血,買一條新鮮的鯽魚,去掉內(nèi)臟洗干凈,加上豆腐一起燉煮,水開后可以用慢火多煮會,這樣營養(yǎng)就會進湯里,小孩子要多喝湯,這樣可以幫助止住鼻血,還能降低火氣。
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