步驟/方法:
首先,可能是與空氣中溫度和濕度有關(guān),當(dāng)溫度比較低,濕度比較低的時(shí)候,皮膚比較容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象,皮膚缺水很容易引起皮膚瘙癢的癥狀的,這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充水分,多喝溫水,或者吃些水果,或者可以再房間里放加濕器來幫助控制房間的濕度,這樣對于干燥引起的瘙癢現(xiàn)象可以很好的緩解。
其次,可能是因?yàn)樯钪胁涣剂?xí)慣引起的,在平時(shí)的洗澡或者洗手的過程中,過度的使用肥皂,香皂或者是沐浴露,這樣會(huì)造成皮膚上面的油脂被洗掉,不能很好的保護(hù)皮膚,肥皂對于皮膚的刺激很強(qiáng),容易引起皮膚的瘙癢,所以平時(shí)應(yīng)該減少使用肥皂和沐浴露的次數(shù)。
最后,可能是因?yàn)槭秤昧四承┦澄锒鸬倪^敏,很多人不知道許多食物是發(fā)物,有過敏體質(zhì)的人吃了會(huì)產(chǎn)生過敏現(xiàn)象,導(dǎo)致皮膚瘙癢,比如吃了海鮮或者是其他水產(chǎn)品,一些蔬菜,肉類等等,像茼蒿,灰菜,雞鴨鵝等都有可能是致敏因素,所以少吃發(fā)物可以減輕瘙癢。
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