步驟/方法:
出現(xiàn)打嗝的情況,我們可以用冷刺激的方法來(lái)改善,所謂冷刺激能阻止“膈神經(jīng)”反應(yīng)的方法。在打嗝的時(shí)候喝一杯冷開(kāi)水,喝大口一點(diǎn),冷開(kāi)水可以讓“膈神經(jīng)”起到緩和的作用,緩解打嗝的情況哦。
如果經(jīng)常出現(xiàn)打嗝的情況,平時(shí)可以用手指按摩外耳道或者用力按壓雙肩.有空的時(shí)候都可以按壓的,另外如果想緩解打嗝的情況,吃完飯之后不要馬上運(yùn)動(dòng),先坐一會(huì)兒,輕輕胃部,可以幫助消化,一定程度上也可以緩解打嗝的情況。
如果有嚴(yán)重打嗝情況的患者,就一定要進(jìn)行檢查了,這可能是胃部出現(xiàn)了一些小問(wèn)題,消化比較不好,打嗝的毛病說(shuō)大也大,說(shuō)小也小,最好先不要自己買(mǎi)藥吃。另外要注意吃飯的速度,不要過(guò)快,細(xì)嚼慢咽可以預(yù)防很多種胃部疾病哦。
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