步驟/方法:
可以取來(lái)冬瓜子仁15克、橘皮10克、桃花12克。把它們混合在一起,研成細(xì)末。每次吃完飯之后,取來(lái)那種細(xì)末,用米湯調(diào)勻,然后服下去。每天服用三次,連續(xù)服用幾個(gè)月,皮膚就會(huì)變得白嫩而光滑。
吃黑枸杞,美白的效果很不錯(cuò)。比如正宗的青海黑枸杞。朋友經(jīng)常吃這種東西,原本暗黃的皮膚改變了許多,看上去變白了。一白遮百丑,它的美容養(yǎng)顏效果確實(shí)很好。想美白的朋友,可要試試看!
想使自己的皮膚變得白皙,可以多吃些富含維生素C的食物。比如西紅柿、黃瓜、草莓、橘子、檸檬等。因?yàn)榫S生素C可以使皮膚減少黑色素沉著,還能減退甚至除去皮膚上的黑板和雀斑,可以加快皮膚的還原變白。
多吃些卷心菜。在蔬菜方面,卷心菜也有美白的效果。常吃卷心菜,多喝些水,能使皮膚變白。但是皮膚的顏色,終究與先天的基因關(guān)系非常大,吃這個(gè)可以起到一定的作用,但不要期望過(guò)高。
聲明:本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容旨在傳播知識(shí),若有侵權(quán)等問(wèn)題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com