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能讓皮膚增白的食品有那些

來(lái)源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時(shí)間:2020-03-20 12:50:29
導(dǎo)讀我的皮膚還算可以,可是近來(lái)經(jīng)常出去,曬了幾回太陽(yáng),感覺(jué)皮膚黑了不少?,F(xiàn)在覺(jué)得要是變白回來(lái),那是很難的。我用過(guò)一些護(hù)膚品,比如防曬霜,但是還那么黑。不知道吃某些食物,是否會(huì)有增白皮膚的功效。好友教了我一些美白的方法,還告訴我,經(jīng)常吃一些有特殊功效的食品,也能起到美白的作用。那么,試試也無(wú)妨,好吃還能美白呢!步驟/方法:可以取來(lái)冬瓜子仁15克、橘皮10克、桃花12克。把它們混合在一起,研成細(xì)末。每次吃完飯之后,取來(lái)那種細(xì)末,用米湯調(diào)勻,然后服下去。每天服用三次,連續(xù)服用幾個(gè)月,皮膚就會(huì)變得白嫩而光滑...
我的皮膚還算可以,可是近來(lái)經(jīng)常出去,曬了幾回太陽(yáng),感覺(jué)皮膚黑了不少?,F(xiàn)在覺(jué)得要是變白回來(lái),那是很難的。我用過(guò)一些護(hù)膚品,比如防曬霜,但是還那么黑。不知道吃某些食物,是否會(huì)有增白皮膚的功效。好友教了我一些美白的方法,還告訴我,經(jīng)常吃一些有特殊功效的食品,也能起到美白的作用。那么,試試也無(wú)妨,好吃還能美白呢!

步驟/方法:

可以取來(lái)冬瓜子仁15克、橘皮10克、桃花12克。把它們混合在一起,研成細(xì)末。每次吃完飯之后,取來(lái)那種細(xì)末,用米湯調(diào)勻,然后服下去。每天服用三次,連續(xù)服用幾個(gè)月,皮膚就會(huì)變得白嫩而光滑。

吃黑枸杞,美白的效果很不錯(cuò)。比如正宗的青海黑枸杞。朋友經(jīng)常吃這種東西,原本暗黃的皮膚改變了許多,看上去變白了。一白遮百丑,它的美容養(yǎng)顏效果確實(shí)很好。想美白的朋友,可要試試看!

想使自己的皮膚變得白皙,可以多吃些富含維生素C的食物。比如西紅柿、黃瓜、草莓、橘子、檸檬等。因?yàn)榫S生素C可以使皮膚減少黑色素沉著,還能減退甚至除去皮膚上的黑板和雀斑,可以加快皮膚的還原變白。

多吃些卷心菜。在蔬菜方面,卷心菜也有美白的效果。常吃卷心菜,多喝些水,能使皮膚變白。但是皮膚的顏色,終究與先天的基因關(guān)系非常大,吃這個(gè)可以起到一定的作用,但不要期望過(guò)高。

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