步驟/方法:
孕婦要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,保證自己身體健康的同時(shí),密切觀眾胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。以便平時(shí)生活做出有計(jì)劃性、針對(duì)性地補(bǔ)救措施,為順利誕生健康的胎兒做好一切準(zhǔn)備。
孕婦不能胡亂自行補(bǔ)充維生素藥物,藥物的作用會(huì)通過臍帶輸送到胎盤,進(jìn)而影響到胎兒。所以孕婦最好不要胡亂服用藥物,應(yīng)該凡事咨詢醫(yī)生,以免造成不可挽救的局面。
孕婦要有良好的生活規(guī)律,不能熬夜的同時(shí)也不能睡眠過度,應(yīng)該做適量的運(yùn)動(dòng),不但有助于血液循環(huán),放松身心,對(duì)胎兒的發(fā)育也有幫助。還有孕婦要注意平衡膳食,不能過度進(jìn)補(bǔ),以免引起高血壓、糖尿病等疾病,凡事都要有個(gè)度,切忌過度,平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜水果等易消化吸收的食物。
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