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1、將絲瓜洗干凈后用刀把它的外皮削掉。2、用刀把絲瓜的頭和尾切掉。3、將絲瓜切成塊。4、將絲瓜放在水里泡一會，以防氧化。
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1、將絲瓜洗干凈后用刀把它的外皮削掉。2、用刀把絲瓜的頭和尾切掉。3、將絲瓜切成塊。4、將絲瓜放在水里泡一會，以防氧化。
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1、將絲瓜洗干凈后用刀把它的外皮削掉。2、用刀把絲瓜的頭和尾切掉。3、將絲瓜切成塊。4、將絲瓜放在水里泡一會，以防氧化。
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1、將絲瓜洗干凈后用刀把它的外皮削掉。2、用刀把絲瓜的頭和尾切掉。3、將絲瓜切成塊。4、將絲瓜放在水里泡一會，以防氧化。
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1、將絲瓜洗干凈后用刀把它的外皮削掉。2、用刀把絲瓜的頭和尾切掉。3、將絲瓜切成塊。4、將絲瓜放在水里泡一會，以防氧化。
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1、將絲瓜洗干凈后用刀把它的外皮削掉。2、用刀把絲瓜的頭和尾切掉。3、將絲瓜切成塊。4、將絲瓜放在水里泡一會，以防氧化。
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1、將絲瓜洗干凈后用刀把它的外皮削掉。2、用刀把絲瓜的頭和尾切掉。3、將絲瓜切成塊。4、將絲瓜放在水里泡一會，以防氧化。
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1、將絲瓜洗干凈后用刀把它的外皮削掉。2、用刀把絲瓜的頭和尾切掉。3、將絲瓜切成塊。4、將絲瓜放在水里泡一會，以防氧化。
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1、將絲瓜洗干凈后用刀把它的外皮削掉。2、用刀把絲瓜的頭和尾切掉。3、將絲瓜切成塊。4、將絲瓜放在水里泡一會，以防氧化。
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1、將絲瓜洗干凈后用刀把它的外皮削掉。2、用刀把絲瓜的頭和尾切掉。3、將絲瓜切成塊。4、將絲瓜放在水里泡一會，以防氧化。
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1、先用刀把鳳梨的頭部和尾部切掉；2、接著將鳳梨對半切成兩部分，再分別在半塊鳳梨中間切一刀，鳳梨即可切分為四部分；3、然后將鳳梨豎著切幾刀，分成均勻的塊狀，但是不要切到底；4、最后把水果刀插入鳳梨皮和鳳梨果肉的連接處，將鳳梨果肉和鳳梨皮分割開即可。
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1、先用刀把鳳梨的頭部和尾部切掉；2、接著將鳳梨對半切成兩部分，再分別在半塊鳳梨中間切一刀，鳳梨即可切分為四部分；3、然后將鳳梨豎著切幾刀，分成均勻的塊狀，但是不要切到底；4、最后把水果刀插入鳳梨皮和鳳梨果肉的連接處，將鳳梨果肉和鳳梨皮分割開即可。
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1、先用刀把鳳梨的頭部和尾部切掉；2、接著將鳳梨對半切成兩部分，再分別在半塊鳳梨中間切一刀，鳳梨即可切分為四部分；3、然后將鳳梨豎著切幾刀，分成均勻的塊狀，但是不要切到底；4、最后把水果刀插入鳳梨皮和鳳梨果肉的連接處，將鳳梨果肉和鳳梨皮分割開即可。
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1、先用刀把鳳梨的頭部和尾部切掉；2、接著將鳳梨對半切成兩部分，再分別在半塊鳳梨中間切一刀，鳳梨即可切分為四部分；3、然后將鳳梨豎著切幾刀，分成均勻的塊狀，但是不要切到底；4、最后把水果刀插入鳳梨皮和鳳梨果肉的連接處，將鳳梨果肉和鳳梨皮分割開即可。
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給絲瓜削皮可以不用削皮刀來削皮，用一把不銹鋼的勺子慢慢刮去其表面那層薄薄的有棱的深色皮便可，將絲瓜用刀切成兩半，之后再將絲瓜子挖出來，用清水沖洗干凈即可，絲瓜肉質(zhì)細(xì)嫩，一般比較適合采用煮湯食用的方法烹飪。
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給絲瓜削皮可以不用削皮刀來削皮，用一把不銹鋼的勺子慢慢刮去其表面那層薄薄的有棱的深色皮便可，將絲瓜用刀切成兩半，之后再將絲瓜子挖出來，用清水沖洗干凈即可，絲瓜肉質(zhì)細(xì)嫩，一般比較適合采用煮湯食用的方法烹飪。
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給絲瓜削皮可以不用削皮刀來削皮，用一把不銹鋼的勺子慢慢刮去其表面那層薄薄的有棱的深色皮便可，將絲瓜用刀切成兩半，之后再將絲瓜子挖出來，用清水沖洗干凈即可，絲瓜肉質(zhì)細(xì)嫩，一般比較適合采用煮湯食用的方法烹飪。
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絲瓜沒去皮可以直接吃，因為絲瓜不去皮也是可以吃的，并且患有蕁麻疹的患者可以用絲瓜皮擦拭，它的營養(yǎng)是很高的，含有豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素，對人體有很多好處，也很容易被人體吸收。
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切好的絲瓜放在一只大碗里，撒上一些鹽，抓勻，絲瓜就不會變黑了。切好的絲瓜放入水中泡著不容易變黑。但也不要泡太久，先切泡水最易流失水溶性維生素。如果要切的量比較多，建議邊切就邊放水里。
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想要萵筍保存得久可以先將萵筍放葉子摘掉，不刮皮放在保鮮袋中然后再放置到冰箱中，或者可以用水浸泡，也可以把萵筍放進(jìn)冰箱保存，最好是不要超過四到五天就把萵筍吃掉。
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